Blog

  1. 3 ความเชื่อผิด ๆ เรื่องแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก

    แผลไฟไหม้ ความเชื่อผิด

    แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ผุพอง เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ในทุกครอบครัวนับตั้งแต่โบราณ ทำให้มีความเชื่อในการรักษาแผลโดยไม่ต้องไปหาหมอ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ทำแผล หลายแบบที่ตกทอดมาหลายรุ่น มีความเชื่อ 3 อย่างที่ยังคงพบเห็นบ่อยประจำที่ควรหลีกเลี่ยงในการรักษาแผลจากความร้อน

     

    ความเชื่อที่ไม่ช่วยให้แผลดีขึ้น

    1. ยาสีฟัน

    อย่างแรกที่นิยมเจอกันบ่อยและหลายคนเคยทำ คือ ยาสีฟัน เชื่อกันว่าทำให้แผลเย็นขึ้นแล้วจะดีขึ้น เพราะว่าตัวเมนทอลทําให้รู้สึกเย็นผิวขึ้นเล็กน้อย เหมือนบรรเทาอาการปวดได้ แต่แผลไม่ได้เย็นขึ้นตาม บางรายทําให้เกิดอาการระคายเคือง และเสี่ยงกับการติดเชื้อได้

    2. น้ำแข็งและน้ำเย็น

    ความเย็นของน้ำแข็ง อาจจะทําให้หายปวดได้ แต่ ถ้าน้ำแข็งไม่สะอาด อาจจะทําให้เกิดกา

    Read more »
  2. จอง Moderna ไว้ จะเริ่มฉีดเมื่อไหร่ดี

    Moderna ฉีดเมื่อไหร่ดี

    ปลายปี 2564 หลายคนมีข้อสงสัย โมเดอน่าที่จองไว้ฉีดเมื่อไหร่ดี วันนี้เรามีคําตอบค่ะ

    • ไม่เคยได้รับวัคซีน : ฉีดโมเดอน่า 2 เข็มได้เลย ห่างกัน 4 สัปดาห์
    • เคยได้รับมาแล้ว 1 เข็ม : เข็มที่ 2 จะเป็นโมเดอน่าได้ ห่างออกไป 4 สัปดาห์เช่นกัน
    • ได้รับมา 2 เข็ม : สามารถกระตุ้นด้วยเข็มที่ 3 เป็นโมเดอน่าได้
    • 2 เข็มแรกเป็นวัคซีนเชื้อตาย : ฉีดโมเดอน่าห่างออกไป 4 สัปดาห์
    • เคยรับ 2 เข็มแรกเป็นยี่ห้ออื่น : สามารถเลื่อนไปได้ถึง 6 เดือน หากท่านต้องการฉีด ก่อนระยะเวลา 6 เดือนก็สามารถปรึกษาแพทย์ได้
    • ได้รับมาแล้ว 3 เข็ม : ช่วงที่เขียนนี้ (ธ.ค. 64) ยังไม่มีคําแนะนําในการได้รับวัคซีน Moderna นะคะ
    Read more »
  3. เลิกบุหรี่ไม่ยากอย่างที่คิด ด้วยหลัก 5D เลิกสูบได้ด้วยตัวคุณ

    เลิกบุหรี่

    การเลิกบุหรี่ถึงไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยาก สามารถทำได้ด้วยตัวเอง วันนี้เภสัชกรมีคําแนะนําดีดีสําหรับผู้ที่อยากเลิกบุหรี่ด้วยตัวเอง ด้วยหลักการง่ายๆ 5D ค่ะ

    • D1 - Delay : ไม่สูบบุหรี่ทันทีที่อยากสูบ ให้ไม่มีระยะเวลาออกไปก่อน
    • D2 - Deep Breath : กําหนดลมหายใจเข้าออกลึก
    • D3 - Drink Water : ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยให้ร่างกายของเรานั้นสดชื่นแล้วก็ช่วยขจัดสารนิโคตินออกจากร่างกายด้วย
    • D4 - Do Someting Else : หากิจกรรมอื่นอื่นทํา เอาชนะความอยากบุหรี่ค่ะ เช่น การออกกําลังกาย หรือกิจกรรมอื่นเพื่อให้ลืมเรื่องบุหรี่
    • D5 - Destination : การนึกถึงเป้าหมายของการเลิกบุหรี่ของเรา ไม่ว่าจะเป็นเพื่อสุขภาพของคนในครอบครัวหรือว่าตัวเราเอง หากทําตามหลักการถ้าดีแล้วยังไม่สามารถเลิกบ
    Read more »
  4. ยาแก้อักเสบ กับ ยาฆ่าเชื้อ/ยาปฎิชีวนะ เหมือนกันไหม ต่างกันอย่างไร

    ยาแก้อักเสบ vs ยาฆ่าเชื้อ

    ยาแก้อักเสบ เหมือน ยาฆ่าเชื้อจริงหรือไม่ กินแทนกันได้ไหม ควรเลือกทานอย่างไร วันนี้เภสัชกรจะมาอธิบายให้ฟังกันนะคะ ว่ายาทั้งสองประเภทต่างกันอย่างไร และควรเลือกทานยาประเภทไหนให้เหมาะสมกับอาการ

     

    ยาแก้อักเสบ

    ยาแก้อักเสบ หรือ ยาที่มีฤทธิ์ในการลดการอักเสบ อย่างเช่น อาการปวดฟันกล้ามเนื้ออักเสบ หรือว่า ใช้ในการลดไข้ก็สามารถทําได้ แต่ว่ายาเหล่านี้นะคะไม่ได้มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรคใด ๆ

    กล่าวคือ ใช้ยับยั้งสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ แต่ไม่ออกฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

    ตัวอย่าง: แอสไพริน

     

    ยาฆ่าเชื้อ หรือ ยาปฎิชีวนะ

    ยาฆ่าเชื้อ หรือว่าที่เรียกว่ายาปฏิชีวนะ ก็จะจัดอยู่ในกลุ่มของยาฆ่าเชื้อไม่ว่าจะเป็นยาฆ่า

    Read more »
  5. "แพ้ยาไหม" ทำไมต้องถามทุกครั้งที่จ่ายยา ?

    แพ้ยาไหม

    เบื่อกันไหมค่ะ ไม่ว่าจะไปร้านยาหรือโรงพยาบาลเภสัชก็เอาแต่ถามว่าแพ้ยาไหม ?

    ความจริงแล้วมันมีเหตุผลนะคะ เนื่องจากการแพ้ยาอาจเป็นอาการที่ไม่รุนแรงอย่าง เช่น จนถึงอาการที่รุนแรงมากเช่น จะอาจถึงแก่ชีวิตได้

    สําหรับ บางอาการอย่างเช่น อาการคลื่นไส้อาเจียนหรือง่วงนอนมา จะไม่ถือว่าเป็นการแพ้ยา แต่จะเรียกว่าผลข้างเคียงของยาค่ะ

    ซึ่งถ้าไม่มั่นใจว่าเป็นผลข้างเคียงของยา ทําให้เกิดการแพ้ให้เภสัชประเมินได้ค่ะ

    กรณีที่เภสัชกรประเมินแล้ว ต้องพกติดตัวเสมอและแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้ง

     

    แพ้ยาไหม ? ทำไมเภสัชกรต้องถามทุกครั้งที่รับยา

    Read more »
  6. แนวทางเลือกอาหารทางการแพทย์ สำหรับผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง

    อาหารทางการแพทย์ โรคไตวายเรื้อรัง

    วันนี้ เภสัชกรมีสาระดีๆ เกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมสําหรับผู้ป่วยที่มีภาวะไตวายเรื้อรังมาฝากกัน ในการเตรียมอาหารสําหรับผู้ป่วยที่มีภาวะไตวายเรื้อรังนั้นจําเป็นที่จะต้องมีการจํากัดปริมาณสารอาหาร ปริมาณน้ำรวมถึงปริมาณแร่ธาตุบางชนิดด้วยนะคะ

    ซึ่งในบางครั้ง การเตรียมอาหารจะมีความยากลําบากต่อตัวผู้ป่วยเองด้วย ดังนั้นในปัจจุบันจึงมีอาหารทางการแพทย์ที่ทํามาเพื่อให้เหมาะสมสําหรับที่มีภาวะไตวายเรื้อรัง ทั้งในระยะก่อนฟอกไตและระยะที่ต้องฟอกไตแล้ว

     

    อาหารทางการแพทย์สําหรับผู้ป่วยโรคไต มี 2 ประเภทด้วยกัน

    1. ระยะก่อนล้างไต ต้องเลือกที่มีโปรตีนค่อนข้างต่ำ เพื่อไม่ให้เกิดเป็นของเสีย ส่งผลทําให้ไตทํางานหนักขึ้น
    2. ระยะหลังล้างไต ต้องเลือกอาหารทางการแพทย์ที่มีโปรตีนและพลังงานค่อนข้างสูง เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอไป ซึ่งจะมีการสูญเสียโปรตีนตอนล้างไตนะคะ

     

    ส่วนประกอบหลักอาหารที่ควรจะพิจารณาเป็นพิเศษ คือ


    1. โปรตีน ควรจะเป็นโปรตีน ถั่วเหลื

    Read more »
  7. 6 อวัยวะสำคัญในร่างกาย กลัวอะไรบ้าง

    อวัยวะส่วนไหน กลัวอะไร

    ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางอย่างบำรุงเฉพาะเจาะจงอวัยวะภายในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น แต่ในทางตรงกันข้าม ก็มีพฤติกรรมบางอย่างก็ทำลายอวัยวะภายในของคุณให้ทำงานเสื่อมคุณภาพลงได้ มี 6 อวัยวะที่ควรระวังเรื่องอาหารการกินและดูแลพฤติกรรมให้ดี เพื่อดูแลอวัยวะภายในให้ห่างไกลโรคร้าย มีดังนี้

     

    หัวใจ

    หัวใจกลัวโรคความเค็ม เพราะว่าความเค็มเป็นสาเหตุของทําให้เป็นโรคความดันโลหิตสูง ส่งผลต่อหัวใจและโรคหัวใจ

     

    ดวงตา

    ดวงตากลัวแสงสีฟ้าจากคอมพิวเตอร์ เพราะว่าแสงสีฟ้าจากคอมจะไปทําลายจอประสาทตา ทําให้อนาคตมีอาการตาแห้งได้

     

    ตับ

    ตับของเรานั้นกลัวในเรื่องของอาหารมัน เพราะว่าอาหารมันจ

    Read more »
  8. ระวัง! นั่งนาน ไม่ใส่ใจ ต้นเหตุของภัยสุขภาพ

    นั่งนาน ไม่ใส่ใจ สุขภาพ

    เพื่อนๆ รู้มั้ยคะว่า นั่งทำงานนานไปเสี่ยงโรคหัวใจด้วยนะ !? อย่าเพิ่งตกใจ เพราะนอกจากโรคหัวใจแล้ว ยังเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน โรคมะเร็ง และสมองเสื่อมด้วย ไม่น่าเชื่อเนอะว่าแค่นั่งนานมันจะส่งผลขนาดนี้ วันนี้เภฯมีเรื่องภัยจากการนั่งนานมาแชร์ให้ฟังค่ะ

     

    นั่งนานเกินไปไม่ดียังไง ?

    ร่างกายของมนุษย์ถูกออกแบบมาให้ใช้ชีวิตในท่ายืนตัวตรง ไม่ว่าจะเป็นอวัยวะภายในอย่างหัวใจ หลอดเลือด และลำไส้จะทำงานได้ดีในท่ายืน แต่การนั่งทำงานเป็นเวลานานเป็นท่าที่ผิดธรรมชาติ อาจส่งผลให้ร่างกายทำงานผิดปกติได้ นอกจากนี้ คนที่นั่งทำงานมักจะมีการขยับร่างกายน้อย ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นเดียวกัน

     

    นั่งนานเกินไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง ?

    ตามที่ได้อธิบายไปแล้วว่าการนั่งเป็นระยะเวลานานรวมถึงขยับร่างกายน้อยนั้น อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้หลายรูปแบบ บางคนอาจมีอาการอาจไม่รุนแรงและสามารถหายเองได้ภายในเวลาไม่นาน แต่บางคนอาจเป็นโรคร้ายแรงซึ่งเกิดจากการนั่งน

    Read more »
  9. กินเค็มอันตรายยังไง คนไทยกินเค็มเยอะขนาดไหน

    กินเค็ม อันตราย อย่างไร

    โซเดียมเป็นสารอาหารที่จําเป็นต่อร่างกายก็จริง แล้วมันก็จะแฝงตัวอยู่ในอาหารหลายชนิดเลย โดยเฉพาะอาหารรสเค็ม แล้วก็จะพบมากในอาหารกึ่งสําเร็จรูป อาหารแช่แข็ง รวมไปถึงอาหารหมักดองด้วย แต่ทานเค็มมากเกินไปจะมีผลต่อสุขภาพอย่างมาก เป็นที่มาของโรคภัยหลายชนิด อีกทั้งคนไทยส่วนใหญ่ติดเค็มแบบไม่รู้ตัว

     

    ทำไมถึงอันตราย

    เมื่อทานเค็ม ปริมาณโซเดียมจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ร่างกายของเราก็จะเหนี่ยวนําน้ำเข้ามาในร่างกายมากขึ้น เพื่อลดความเข้มข้นของโซเดียมในกระแสเลือด จึงเป็นที่มาว่าทําไมเวลาเราทานเค็มแล้วเราจึงกระหายน้ํามากขึ้นนั่นเอง

    เมื่อของเหลวในร่างกายเพิ่มมากขึ้นนะคะ หัวใจก็จะทํางานหนักขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้นแล้วก็ไตทํางานหนักมากขึ้นด้วย ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่างตามมา อย่าง โรคไต ไตวาย ถึงขั้นเสียชีวิตได้

     

    ความเค็ม อันตรายข

    Read more »
  10. กิจกรรมวันเบาหวานโลกที่ร้านขายยาฟาสซิโน

    กิจกรรมวันเบาหวานโลกที่ร้านขายยาฟาสซิโน
    ขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ให้ความสนใจในกิจกรรมวันเบาหวานโลกที่ร้านขายยาฟาสซิโนนะคะ เราพร้อมมอบสุขภาพดี ความใส่ใจ ความคุ้มค่า ให้ลูกค้าทุกท่านเสมอ ส่วนครั้งหน้าเราจะจัดกิจกรรมอะไรนั้น ติดตามได้ที่เพจ Fascino Thailand นะคะ
     
    Read more »