Monthly Archives: March 2022

โรคใหลตาย หรือ โรคไหลตาย เป็นโรคที่พบเห็นบ่อยในไทย พบบ่อยในภาคอีสานและแรงงานที่ไปทำงานต่างประเทศ โดยจะมีอาการเหนื่อล้า ต้องการพัก แต่ไม่ตื่นขึ้นมาอีกในภายหลัง นอกจากคนทั่วไปแล้ว ยังมีดารานักแสดงที่มีชื่อเสียงเสียชีวิตจากโรคนี้ได้ เช่น แวว จ๊กมก, บีม ปภังกร จึงเป็นอาการที่พบเห็นได้ในหลายกลุ่มอาชีพที่มีความเสี่ยง ทั้งตัวคุณและคนในครอบครัว

อาการ

โรคใหลตาย (Sudden arrhythmic death syndrome (SADS)) เป็นโรคในกลุ่มบรูกาดาซินโดรม (Brugada Syndrome, BrS) เกิดจากการปริมาณเกลือแร่ในร่างกายน้อย ขาดน้ำ ส่วนมากผู้ป่วยจะไม่แสดงอาการผิดปกติก่อนจะพบว่าเสียชีวิตขณะหลับ ส่วนใหญ่พบในผู้ชาย อายุช่วง 25-55 ปี และพบในผู้หญิงได้ในบางครั้ง

อาการมีไข้ อ่อนเพลีย เป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกได้ว่ามีความผิดปกติในร่างกาย อาจไม่ได้มาจากโรคทั่วไป แต่จากหัวใจกำลังทำงานผิดปกติ

เด็กแรกเกิดควรได้สารอาหารที่ครบถ้วน นอกจากนมแล้ว อาหารอ่อนใกล้ตัวที่หาง่าย คงหนีไม่พ้นกล้วยแน่นอน แต่บางคนบอกกล้วยไม่ดีสำหรับเด็กเล็ก จริงหรือไม่ มาฟังคำตอบกัน

ระบบย่อยอาหารของเด็กแรกเกิด

ในส่วนของระบบย่อยอาหารในเด็กแรกเกิด ไม่ว่าจะเป็นกระเพาะอาหาร ตับ ตับอ่อน ลําไส้ต่างๆ ยังไม่สามารถที่จะสร้างน้ำย่อยได้อย่างเพียงพอ ส่งผลให้การย่อยและดูดซึมอาหารต่างต่างยังเกิดขึ้นไม่ได้ดี

ดังนั้นแล้ว อาหารที่ไม่ใช่นม เช่น กล้วยหรือข้าว ก็จะถูกย่อยและถูกดูดซึมได้น้อย

สิ่งที่ตามมา คือ อาหารที่ไม่ถูกย่อย ก็จะไปอุดตันบริเวณของลําไส้นั่นเอง หากมีอาการอุดตันมาก ก็ต้องรักษาโดยการใช้การผ่าตัดกันเลย ซึ่งไม่ควรปล่อยให้เกิดเหตุการณ์แบบนั้น

อายุที่เหมาะสมที่ทานกล้วย

คําถามที่จะเกิดขึ้น

เนื่องในโอกาสครบรอบ 39 ปีของร้านขายยาฟาสซิโน เราเดินหน้ามอบสุขภาพดีสู่สังคมอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งปี เพื่อเสริมสร้างนิสัยรักสุขภาพ และปลูกฝังจิตสำนึกแห่งการแบ่งปัน

ภญ.พรรณทิพา ศรีสุวัจฉรีย์ ตัวแทนผู้บริหาร บริษัท โปรฟาสซิโน จำกัด มอบเจลแอลกอฮอล์ให้กับกระทรวงสาธารณสุข เป็นแรงสนับสนุนและช่วยเหลือในช่วงสถานการณ์แพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 โดยมีท่านอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขเป็นผู้รับมอบ

ลืมทานยาคุม 1 วัน ก็ว่าเสี่ยงแล้ว สาว ๆ บางคนลืมทานถึง 2 วันติดต่อกัน สร้างความรู้สึกว่าเพิ่มความเสี่ยงในการตั้งครรภ์มากขึ้นไปอีกระดับ แล้วจะทำอย่างไรดี ทางฟาสซิโน มีคำตอบค่ะ

ในกรณีที่ลืมรับประทานยาคุมเม็ดที่มีฮอร์โมนตั้งแต่ 2 เม็ดขึ้นไปหรือลืมรับประทาน ตั้งแต่ 48 ชั่วโมงขึ้นไป ก็แนะนําให้ทําตามคําแนะนําดังต่อไปนี้

1. ให้รับประทานเฉพาะยาคุมเม็ดที่เพิ่งลืมทันทีที่นึกได้ ส่วนเม็ดที่ลืมก่อนหน้านั้นก็สามารถทิ้งไปได้เลย หรือรับประทานทั้งหมดสองเม็ดในวันที่นึกออกก็ได้

2. ทานยาเม็ดฮอร์โมนที่เหลือต่อไปตามกฎ แต่ว่าจะต้องใช้วิธีการคุมกําเนิดอื่นร่วมด้วย เช่น การใช้ถุงยางอนามัยหรือในช่วงนี้อาจจะงดมีเพศสัมพันธ์ไปก่อน จนกว่าการรับประทานยาคุมเม็ดที่เป็นฮอร์โมนต่อเนื่องอย่างน้อย 7 วัน

3. หากลืมรับประทานยาในช่วงเม็ดที่ 15 ถึง 21 ของแผง ก็แนะนําให้รับปร

ลืมกันยาเป็นเรื่องปกติ ยังหาเวลาปรึกษาแพทย์และเภสัชกรได้ทัน แต่ลืมกินยาคุม 1 เม็ด ก่อนมีเพศสัมพันธ์ ทำยังไงดี ปัญหานี้แก้ไม่ยาก แค่ทำความเข้าใจเกี่ยวกับยาคุมก็ปลอดภัยแล้ว

ลืมกิน 1 เม็ด แบบไหน

เราจะแบ่งเป็น 2 แบบใหญ่ ๆ คือ ลืมกินเม็ดแป้ง หรือ ลืมกินเม็ดฮอร์โมน

แบบ 1: ลืมกินเม็ดแป้ง

ถ้าลืมกินเม็ดแป้งซึ่งเป็นยาหลอก ก็ให้แกะทิ้งเม็ดแป้งนั้นไปเลยนะคะ แล้วก็วันถัดไปก็ให้กินเม็ดที่เหลือในแผงได้ตามปกติค่ะ เพราะเม็ดแป้งไม่มีผลในการคุมกำเนิดอยู่แล้ว

แบบ 2: ลืมกินยาคุมกําเนิดเม็ดฮอร์โมน 1 เม็ด

ถ้าเกิดว่าลืมก็ให้กินเม็ดที่ลืมทันทีที่นึกได้ แล้วก็เม็ดต่อไปก็รับประทานตา

ชานมไข่มุกหวาน ๆ เป็นเครื่องดื่มยอดฮิตของคนไทย เพราะกินแล้วรู้สึกสดชื่น อร่อย เคี้ยวไข่มุกเพลิน จนลืมคิดว่าหากรับประทานชานมไข่มุกที่เติมนมข้น หรือน้ำตาลมากเกินไป ก็อาจะทำให้เกิดโรคร้ายตามมาได้

เพราะชานมไข่มุก 1 แก้ว ให้พลังงานสูงถึง 240 – 360 กิโลแคลอรี่ และไข่มุกก็คือเม็ดแป้งที่มีน้ำตาลสูง ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการใด ๆ เลยนอกจากคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นการรับประทานชานมไข่มุกเป็นประจำ อาจทำให้เสี่ยงต่อโรคร้ายแรงต่าง ๆ เหล่านี้ ! 

โรคอ้วน

เนื่องจากชานมไข่มุก 1 แก้วให้พลังงานค่อนข้างสูง โดยให้แคลอรี่เทียบเท่ากับการกินอาหาร 1 มื้อ ดังนั้นจึงอาจก่อให้เกิดภาวะอ้วนลงพุงได้

โรคเบาหวาน

ยาคุมต้องทานกันนาน ๆ มีโอกาสที่จะสลับกันได้ ซึ่งหลายคนกังวลว่าจะมีปัญหาอะไรไหม เพราะตัวเลขเขียนเรียงตามลำดับชัดเจน ถ้าทานสลับกันจะมีปัญหาอะไรไหม ต้องแก้ไขอย่างไร ทางเภสัชกรมีคำตอบสำหรับปัญหานี้ค่ะ

ปัญหายาสลับเม็ด

ก่อนอื่นก็ต้องดูว่ายาคุมที่เรากิน เป็นแบบ 21 เม็ด หรือว่า 28 เม็ด

• หากยาคุมที่เรากินเป็นแบบยี่สิบเอ็ดเม็ด ทุกๆ เม็ดก็จะมีปริมาณฮอร์โมนเท่าเท่ากันนะคะ เพราะฉะนั้นเราสามารถรับประทานสลับกันได้ไม่มีปัญหา
• ถ้าเป็นยาคุมแบบ 28 แปดเม็ดแบบนี้อาจจะมีปัญหาได้ เพราะยาคุมแบบนี้จะมีตัวยาอยู่ 21 เม็ด และอีก 7 เม็ดจะเป็นเม็ดแป้ง

วิธีแก้ปัญหากินยาคุมสลับเม็ด

ถ้าเผลอสลับไปก

เมื่อสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาหรือโควิด-19 เริ่มดีขึ้น หลายคนก็เริ่มทยอยกันกลับไปทำงานที่ออฟฟิศกันแล้ว ซึ่งพฤติกรรมที่น่าเป็นห่วงสำหรับสาวออฟฟิศคือ การนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานานไม่ค่อยขยับตัว แถมยังทานอาหารระหว่างทำงานไปด้วย บวกกับความเครียดและความวิตกกังวลเรื่องงาน พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของอาการเจ็บป่วยมากมาย เช่น 

อาหารไม่ย่อย

ทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ท้องอืด แน่นท้อง โดยมักเกิดในผู้ที่ชอบรับประทานอาหารเร็วเกินไป รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด หรือเป็นผู้ที่มีภาวะเครียด วิตกกังวล 

ท้องผูก

โดยมีอาการถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้

อาการปวดเข่าจี๊ด ๆ ได้ยินเสียงกรอบแกรบในเข่า หรือตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกข้อเข่าฝืดแข็ง ลองสังเกตข้อเข่าของตัวเองดูนะคะว่ามีอาการแปลก ๆ แบบนี้หรือเปล่า เพราะอาการเหล่านี้เป็นสัญญานเตือนของโรคข้อเข่าเสื่อมนั่นเอง ซึ่งโรคนี้หากปล่อยไว้ไม่ยอมรักษาอาการอาจลุกลามและรุนแรงขึ้นได้ วันนี้เภสัชเลยชวนมาเจาะลึก 5 สัญญาณเตือนของอาการ “ข้อเข่าเสื่อม”

สัญญาณเตือนโรคข้อเข่าเสื่อม 

โรคข้อเข่าเสื่อมปกติแล้วจะพบมากในผู้สูงอายุ แต่ในผู้ที่อายุน้อยก็สามารถพบได้เช่นกัน โดยมีปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรค เช่น ผู้ที่มีโรคอ้วน หรือน้ำหนักตัวมากเกินไป จนทำให้ข้อเข่าต้องรับน้ำหนักมากขึ้น หรือผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่ข้อเข่าจากการออกกำลังกาย เป็นต้น โดย 5 สัญญาณเตือนของภาวะข้อเข่าเสื่อม มีรายละเอียดดังนี้

1. อาการปวดบริเวณข้อ

สาว ๆ เคยเป็นกันไหมคะ อาการคันที่บริเวณจุดซ่อนเร้น จะเกาก็อาย แต่ก็ไม่รู้จะทำอย่างไรให้หายคัน จนบางทีก็ละเลยเพราะคิดว่าไม่น่าจะเป็นอันตราย แต่แท้จริงแล้ว หากปล่อยไว้ อาจนำไปสู่อาการช่องคลอดอักเสบและติดเชื้อได้ในที่สุดซึ่งสาเหตุของอาการคันเกิดได้จากทั้งปัญหาสุขภาพ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การติดเชื้อรา ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย โรคผิวหนัง โรคมะเร็งปากช่องคลอด หรืออาจเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเอง

วันนี้เรามีวิธีดูแลสุขอนามัย เพื่อป้องกันอาการคันช่องคลอดมาฝากกัน 

1. รับประทานอาหารประเภทโยเกิร์ตที่มีแลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่ช่วยรักษาสมดุลความเป็นกรดด่างในช่องคลอด
2. เลือกสวมใส่กระโปรง กางเกง หรือกางเกงชั้นที่ใส่สบายไม