เบาหวาน

โรคเบาหวานชนิดที่ 2 อาจจะไม่ได้ไกลตัวอย่างที่เราคิด หากเราใช้ชีวิตอย่างเต็มที่จนไม่ทันสังเกตสัญญาณเตือนของร่างกายที่เรียกว่า “ภาวะก่อนเบาหวาน” แต่เรื่องนี้ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด เพราะว่าภาวะก่อนเบาหวานนั้น สามารถหายได้เพียงปรับการใช้ชีวิตของเรา สำหรับใครที่สนใจเรื่องภาวะก่อนเบาหวาน สามารถสังเกตุจากปัจจัยต่าง ๆ จากบทความนี้ค่ะ

ภาวะก่อนเบาหวานคืออะไร ?

ภาวะก่อนเบาหวาน หรือ ภาวะเบาหวานแฝง (Prediabetes) คือสภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเนื่องจากการทำงานบางอย่างภายในร่างกายผิดปกติเช่นเดียวกันกับการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 แต่ระดับน้ำตาลในเลือดนั้นยังไม่สูงถึงระดับที่จะวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ 

เมื่อร่างกายเข้าสู่ภาวะก่อนเบาหวาน นั่นแสดงว่าอวัยวะต่าง ๆ เริ่มได้รับผลกระทบจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเหมือนกับการเ

โรคเบาหวานจัดเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่สามารถพบได้มากเป็นอันดับต้น ๆ ของโลก หากผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีจะลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนลงได้ 

โดยจากการศึกษาพบว่า การที่น้ำตาลสะสมลดลงทุก 1% จะสามารถลดการเกิดโรคไต โรคปลายประสาทอักเสบ โรคจอประสาทตาเสื่อมที่มีสาเหตุจากโรคเบาหวานได้ถึง 37% อีกทั้งยังสามารถลดการเสียชีวิตที่เกี่ยวกับเบาหวานได้ 21% โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลง 14% และโรคหลอดเลือดสมองได้ 12% 

ความสำคัญของการดูแลโรคเบาหวานด้วยอาหารทางการแพทย์

ในปัจจุบัน แนวทางเวชปฏิบัติในการดูแลรักษาโรคเบาหวานของ American Diabetes Association แนะนำการดูแลโรคเบาหวานออกเป็น 3 ส่วน ได้แก่

พฤศจิกานี้ ฟาสซิโนขอชวนมา “ลดความหวาน เพิ่มความคุ้ม” กับโปรโมชั่นเด็ดแบบดับเบิ้ลคุ้ม

พิเศษเฉพาะที่ร้านขายยาฟาสซิโนทุกสาขาทั่วประเทศ !

คุ้มที่ 1 รับฟรี ! คูปองส่วนลดมูลค่า 50 บาท (ใช้ได้เมื่อซื้อสินค้าตั้งแต่ 600 บาทขึ้นไป )

คุ้มที่ 2 ลุ้นรับฟรี ! เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด Easy G (รับสิทธิ์เมื่อช้อปสินค้าที่ฟาสซิโนครบ 1,000 บาทขึ้นไป)

ตั้งแต่วันที่ 14 - 20 พ.ย. 65 

ค้นหาร้านขายยาฟาสซิโนใกล้บ้าน www.fascino.co.th/branchs 

เงื่อนไข

1. ยกเว้นสินค้าประเภทยาและอาหารทางการแพทย์
2. สงวนสิทธิ์ในการร่วมกิจกร

เพื่อนๆ รู้มั้ยคะว่า นั่งทำงานนานไปเสี่ยงโรคหัวใจด้วยนะ !? อย่าเพิ่งตกใจ เพราะนอกจากโรคหัวใจแล้ว ยังเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน โรคมะเร็ง และสมองเสื่อมด้วย ไม่น่าเชื่อเนอะว่าแค่นั่งนานมันจะส่งผลขนาดนี้ วันนี้เภฯมีเรื่องภัยจากการนั่งนานมาแชร์ให้ฟังค่ะ

นั่งนานเกินไปไม่ดียังไง ?

ร่างกายของมนุษย์ถูกออกแบบมาให้ใช้ชีวิตในท่ายืนตัวตรง ไม่ว่าจะเป็นอวัยวะภายในอย่างหัวใจ หลอดเลือด และลำไส้จะทำงานได้ดีในท่ายืน แต่การนั่งทำงานเป็นเวลานานเป็นท่าที่ผิดธรรมชาติ อาจส่งผลให้ร่างกายทำงานผิดปกติได้ นอกจากนี้ คนที่นั่งทำงานมักจะมีการขยับร่างกายน้อย ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นเดียวกัน

นั่งนานเกินไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง ?

ตามที่ได้อธิบายไปแล้วว่าการนั่งเป็นระยะเวลานานรวมถึงขยับร่างกายน้อยนั้น อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้หลายรูปแบบ บางคนอาจมีอาการอาจไม่รุนแรงและสามารถหายเองได้ภายในเวลาไม่นาน แต่บางคนอาจเป็นโรคร้ายแรงซึ่งเกิดจากการนั่งน