Monthly Archives: August 2021

ในยุคที่เชื้อไวรัสโควิด-19 ระบาดอย่างในทุกวันนี้ ดูเหมือนว่าหน้ากากอนามัยจะกลายเป็นอุปกรณ์สำคัญที่ทุกคนต้องมีติดตัวไปแล้ว เพราะมันช่วยป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย และป้องกันการแพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้ด้วย แต่ด้วยการที่เชื้อโควิดมีการกลายพันธุ์จนสามารถแพร่เชื้อได้ง่ายขึ้น ใส่หน้ากากอนามัยชั้นเดียวอาจไม่เพียงพอ การใส่หน้ากากอนามัย 2 ชั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่า แต่ใส่หน้ากาก 2 ชั้นยังไงถึงจะเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันโควิดได้ ? ติดตามได้จากบทความนี้

หน้ากากอนามัยป้องกันโควิด

หน้ากากป้องกันโควิดที่วางขายในท้องตลาดนั้นมีมากมายหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีคุณสมบัติ ข้อดีข้อเสีย รวมถึงราคาที่แตกต่างกันไป อย่างเช่นหน้ากากอนามัย 3 ชั้นที่เราเห็นใส่กันทั่วไปนั้นก็สามารถป้องกันเชื้อไวรัสได้ดีพอสมควร แต่ต้องใช้แล้วทิ้ง ไม่ควรใช้ซ้ำ หรือหน้ากากผ้าก็จะมีประสิทธิภาพในการป้องกันโควิดได้ดีพอใช้ (ทั้งนี้ขึ้นอยู

การฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ดูเหมือนจะเป็นทางออกเดียวที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นวิกฤติโรคระบาดครั้งนี้ไปได้ ซึ่งในปัจจุบันนั้นวัคซีนโควิดมีหลายชนิด แตกต่างกันตั้งแต่เทคโนโลยีที่ใช้ในการผลิต รวมไปถึงประสิทธิภาพของวัคซีนแต่ละชนิดก็แตกต่างกันไป วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับวัคซีนโควิดแต่ละชนิดกันว่าแต่ละชนิดนั้นมีรายละเอียดอย่างไร

วัคซีนโควิดมีกี่ชนิด

วัคซีนโควิดในปัจจุบันมีอยู่ทั้งหมด 4 ชนิด แต่ละชนิดก็จะใช้เทคโนโลยี วิธีการผลิต และมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันออกไป ได้แก่ 

1. วัคซีนเชื้อตาย (Inactivated Vaccine)

วัคซีนชนิดนี้จะเป็นการผลิตด้วยเทคโนโลยีเก่า แบบที่ใช้ผลิตวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอ และวัคซีนป้องกันโปลิโอ โดยจะเป็นการนำเชื้อไวรัสมาเพาะเลี้ยงเพิ่มจำนวนให้ได้ปริมาณมาก จากนั้นนำไปทำให้เชื้อโควิดตาย แล้วจึงนำมาฉีดเข้าสู่ร่างกาย ทำให

เมื่อติดเชื้อโควิด หนึ่งในมาตรการสำคัญที่ต้องรีบทำ คือ Home Isolation หรือก็คือการแยกกักตัวนั่นเอง เป็นขั้นตอนเบื้องต้นที่ผู้ติดเชื้อหรือผู้มีความเสี่ยงทุกคนควรทำเป็นอย่างแรก เมื่อต้องกักตัวสู้กับโรคร้าย สิ่งที่จำเป็นต้องมีก็คือไอเทมที่จะช่วยให้เรารับมือกับเจ้าโควิดได้ดีที่สุด วันนี้ฟาสซิโนรวมมาให้แล้วกับ 10 ไอเทมต้องมี สำหรับผู้ที่ต้องทำ Home Isolation 

ชุดตรวจ ATK 

ชุดตรวจโควิด Antigen Test Kit หรือ ATK เป็นสินค้ายอดฮิตที่ทุกคนควรมีติดตัวหรือติดบ้านในยุคที่เชื้อโควิด-19 ระบาด เพราะไอเทมชิ้นนี้ทำให้เราสามารถตรวจโควิดเองได้ที่บ้าน มีความแม่นยำสูง หากชุดตรวจบอกว่าเราติดเชื้อ ก็สามารถแยกกักตัวเองและติดต่อให้เจ้าหน้าที่มารับตัวไปรักษาได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย

แค่ความดันโลหิตอย่างเดียวก็น่ากลัวพอแล้ว ต้องวัดความดันด้วยความระวัง ยิ่งบวกโควิด-19 เข้าไปยิ่งน่ากลัวว่าเดิมหลายเท่า! วันนี้เภฯมีข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับความดันโลหิต และโควิดมาฝากกันค่ะ

ความดันโลหิตสูง เป็นภัยเงียบที่มักไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า โดยเฉพาะในยุคที่มีเชื้อไวรัสโควิด-19 ระบาดดังเช่นทุกวันนี้ ความดันโลหิตสูงยิ่งทวีความรุนแรงน่ากลัว เพราะภาวะนี้จะกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ทำให้ผู้ป่วยมีอาการรุนแรงหรืออาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

บทความนี้จะบอกให้ผู้อ่านทราบว่า ความดันโลหิตมีผลกับการติดเชื้อโควิดอย่างไร รุนแรงแค่ไหน เราสามารถควบคุมความดันโลหิตได้อย่างไรบ้าง และก่อนไปฉีดวัคซีน ผู้ป่วยความดันโลหิตต้องเตรียมตัวอย่างไร

ความดันโลหิตสูง+โควิด19 เสียชีวิตมาก

แม้ภาวะความ

ชุดตรวจโควิด ATK ปัจจุบันหาซื้อได้ง่ายขึ้นและราคาเริ่มถูกลง มีการนำซื้อที่ร้านขายยามากขึ้น แต่ก็สร้างขยะมากขึ้นด้วย ซึ่งหลายคนไม่รู้วิธีทิ้งอย่างถูกวิธี โดยชุดตรวจเหล่านี้ ถึงใช้แล้วได้ผลเป็นลบ ก็อย่าทิ้งรวมกับขยะอื่น เพราะถือเป็นขยะติดเชื้อทุกชนิด การใส่ถุงชั้นเดียวแล้วทิ้งเลย ก็ยังไม่ปลอดภัยเพราะคนเก็บขยะจะไม่ทราบเลยว่าสิ่งที่ทิ้งเป็นขยะติดเชื้อ ต้องทิ้งให้ถูกวิธี

วิธีทิ้งชุดตรงโควิด-19 ที่ใช้แล้ว

1. นำชุดตรวจใส่ถุงขยะที่เตรียมไว้

2. ก่อนผูกปากถุง ให้พ่นแอลกอฮอล์ใส่ขยะเพื่อฆ่าเชื้อบางส่วน

3. ใส่ถุงอีกชั้นเพื่อความปลอดภัย

4. ควรเขียนชั้นนอกด้วยปากกาเมจิก หรือติดกระดาษไว้ในถุงใส ว่า "ขยะติดเชื้อ" เขียนตัวใหญ่ๆ เพื่อให้คนเก็บขยะทราบว่าเป็นขยะอันตราย

ถ้าเป็นไปได้ควรทิ้งในถังขยะสำหรับติดเชื้อ แต่ถ้าไม่มีการแยกถังขยะ การเขีย

โรคเบาหวาน ถือเป็นโลกที่พบได้บ่อยอันดับต้นๆ ในไทย ซึ่งขณะนี้ (ปี 2564) ทั่วประเทศมีจำนวนประมาณ 3 ล้านคน นับเป็นกลุ่มเสี่ยงสำคัญหากติดเชื้อโควิด-19 จะเกิดอาการป่วยรุนแรงหรือเสียชีวิตได้

จากการวิเคราะห์ในกลุ่มที่เสียชีวิตจากโรคโควิด-19 ตั้งแต่ปี 2563 จนถึงวันที่ 13 สิงหาคม 2564 ซึ่งมีจำนวนสะสม 7,126 ราย พบว่าโรคเบาหวาน เป็นสาเหตุแทรกซ้อนอยูในอันดับต้นๆ ถือว่ามีโอกาสเสียชีวิตจากโควิด-19 ในอัตราที่สูงมาก

เบาหวาน ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำ

เหตุผลหลักที่ทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิต เนื่องจากมีภูมิคุ้มกันต่ำกว่าคนทั่วไปโดยเฉพาะกลุ่มที่คุมระดับน้ำตาลไม่ได้ จะมีโอกาสติดเชื้อไวรัสต่างๆ สูงกว่ากลุ่มที่คุมระดับน้ำตาลในเกณฑ์ที่เหมาะสม

ปัจจุบัน มีผู้ป่วยโรคเบาหวานในกลุ่มที่คุมระดับน้ำตาลไม่ได้ประมาณ 2.1 ล้านคน หรือร้อยละ 70 ของผู้ป่วยเบาหวานทั้งหมด ผู้ป่วยกลุ่มนี้จะมีโอกาสติดเชื้อง่ายขึ้นไปอีก

หอยนางรม เป็นอาหารที่หลายคนแนะนำ บอกต่อว่าเพิ่มพลังทางเพศได้ดีสุด บางคนแนะนำให้กินสด เพื่อให้พลังเพศให้ดียิ่งขึ้นไปอีก เป็นเรื่องจริงหรือไม่ ทำไมถึงบอกต่อกันแบบนั้น ทำไมอาหารชนิดอื่นถึงทำไม่ได้ มาดูเหตุผลกัน

หอยนางรม เสริมสมรรถภาพทางเพศ

หอยนางรมไม่ได้ช่วยทำให้พลังทางเพศสูงขึ้นทันที แต่มีส่วนช่วยจากสารอาหารที่มากมายแล้วเกี่ยวกับเรื่องสมรรถภาพทางเพศโดยตรง

1. สังกะสี (ซิงค์) ในปริมาณที่สูงมาก อาจถึง 75 มก. ต่อปริมาณหอยนางรม 100 กรัม (อาจลดลงจากการปรุงสุก) มากกว่าอาหารทั่วไปในปริมาณเท่ากันกว่า 10 เท่า

• สำหรับผู้ชาย ช่วยเพิ่มปริมาณ และความเร็วการเคลื่อนไหวของ สเปริ์ม ในอสุจิ
• สำหรับผู้หญิง ช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของเพศหญิง เพิ่มโอกาสในการมีบุตร

2. ทอรีน กรดอะมิโนที่มีความจำเป็นของต่อมหมวกไต เพิ่มประสิทธิภาพหลั่งฮอร์โมน

3. โอเมก้า 3

เคยได้ยินความเชื่อที่ว่า พอโดนน้ำร้อนลวกหรือโดนไฟไหม้ ให้รีบหายาสีฟันมาทามั้ยคะ ผู้ใหญ่บางคนจะแนะนำให้ทายาสีฟันที่แผล เพื่อทำให้รู้สึกสบายแผลขึ้น เชื่อว่าแผลจะหายได้โดยไม่ต้องทายา แล้วเป็นเรื่องจริงหรือไม่

ยาสีฟัน ห้ามใช้ทาแผล 

ยาสีฟันไม่ได้ช่วยทำให้แผลดีขึ้น แล้วยังเพิ่มความเสี่ยงการติดเชื้อมากยิ่งขึ้น เพราะอาจมีสารเจือปนในยาสีฟัน อีกทั้งไม่มีสารที่ช่วยในการรักษาบาดแผล

เหตุผลที่เชื่อว่าได้ผล การทายาสีฟันบนแผล อาจทำให้รู้สึกสบายแผลบ้าง บรรเทาอาการเจ็บปวด จากความเย็นและสารที่ผสมในยาสีฟัน แต่ก็เป็นการบรรเทาเพียงชั่วคราว อาจได้แผลติดเชื้อตามมา

อีกสิ่งที่ห้าม คือ ห้ามประคบด้วยน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง ถึงจะลดความแสบแผลลงไปได้ แต่ส่งผลเสียกับผิวหนังบริเวณบาดแผล ควรปฐมพยาบาลอย่างถูกวิธีเพื่อให้การรักษาภายหลังง่ายขึ้น

วิธีปฐมพยาบาล แผลไฟไหม

“ผู้ป่วยสะสมกว่า 1,000,000 คน ผู้เสียชีวิตกว่า 8,000 คน และยังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง” จากตัวเลขผู้ป่วยและผู้เสียชีวิตในประเทศไทย รวมถึงสถานการณ์ทั่วโลก ทุกคนคงทราบกันเป็นอย่างดีแล้วว่า เชื้อไวรัสโควิด-19 ได้สร้างความเสียหายต่อพวกเราอย่างแสนสาหัส ทุกเพศทุกวัยสามารถติดเชื้อได้ โดยเฉพาะปัญหาด้านสุขภาพของผู้สูงอายุยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะคนกลุ่มนี้จะมีความเสี่ยงต่อความรุนแรงของโควิดมากกว่าคนกลุ่มอื่น ดังนั้นใครที่มีผู้สูงอายุที่บ้านต้องคอยดูแลเป็นอย่างดี เพื่อลดความเสี่ยงต่ออันตรายที่อาจร้ายแรงถึงชีวิต

ทำไมสูงวัยเสี่ยงกว่าวัยอื่น ?

แน่นอนว่าโควิดนั้นเป็นอันตรายต่อคนทุกเพศ ทุกวัยอยู่แล้ว แต่สาเหตุที่ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวังเป็นพิเศษก็เพราะว่า ด้วยอายุที่มากขึ้นส่งผลให้ร่างกายไม่แข็งแรงเหมือนเก่า ภูมิคุ้มกันลดต่ำลงตามวัย ประกอบกับผู้สูงอายุบางคนอาจมีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิต โรคปอด โรคหัวใจ โรคไต โรคมะเร็ง เป็นต้น โรคประจำตัวเหล่านี้ล้วนเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการร้ายแรงของโควิดได้ทั้งสิ้น

สูงวัยป่วยโควิด สังเก

เมื่อพบติดเชื้อโควิด-19 จากการใช้ชุดตรวจโควิด-19 ด้วยตัวเอง หรือตรวจคัดกรองตามจุดตรวจ ผู้ป่วยที่ไม่แสดงอาการหนัก ไม่ใช่กลุ่มเสี่ยงและอายุไม่เกิน 60 ปีควรเข้าระบบ Home Isolation กักตัวที่บ้าน แต่สิ่งที่หลายคนกังวล คือ ถ้าเชื้อลงปอดจะมีอาการอย่างไร สังเกตได้อย่างไร

เมื่อเชื้อเริ่มลงปอดจะเริ่มเห็นอาการที่ชัดเจนขึ้น โดยเฉพาะเมื่อลงปอดจะเริ่มแสดงอาการหลายอย่าง โดยอาการปอดอักเสบ ถือเป็นอาการหลักๆ ที่เห็นชัดหลังติดเชื้อโควิด-19 ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าผู้ป่วยกำลังอยู่ในขั้นวิกฤตมากขึ้น ซึ่งจะสังเกตอาการได้ชัดเจนขึ้น

3 อาการโควิดลงปอด

1. ไข้สูง

ส่วนมากจะวัดอุณหภูมิได้ 37.5 องศา เหตุผลที่มีไข้เพราะปอดอักเสบ ทำให