Monthly Archives: August 2021

มีสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีข้อมูลว่าสามารถรับมือกับเชื้อโควิด-19 ได้ โดยสมุนไพรชนิดนี้ชื่อว่า โกฐจุฬาลัมพา หรือ โกฐจุฬาลำพา (อ่านว่า โกด จุ ลา ลำ พา) เป็นสมุนไพรที่คนทั่วไปอาจไม่ค่อยคุ้นชื่อเท่าไหร่นัก แล้วเจ้าสมุนไพรชนิดนี้ช่วยต่อสู้โควิดได้จริงหรือเปล่า

โกฐจุฬาลัมพา สมุนไพรชนิดใหม่ สู้ภัยโควิด

มูลนิธิชีววิถี หรือ ไบโอไทย (BIOTHAI) เปิดเผยข้อมูลน่าสนใจคณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย (Columbia University) และ มหาวิยาลัยวอชิงตัน (University of Washington) พบว่า โกฐจุฬาลัมพา สมุนไพรที่หมอพื้นบ้านไทย สามารถต้านเชื้อโควิดได้ในห้องปฏิบัติการ โดยสารสกัดรวมในน้ำร้อน และใบแห้งของโกฐจุฬาลัมพา (โดยมีตัวอย่างหนึ่งมีอายุมากกว่า 10 ปี) มีประสิทธิภาพสูงในการยับยั้งเชื้อโควิด ซึ่งรวมทั้งสายพันเบตา และอัลฟา

สำหรับการค้นพบนี้ นักวิจัยเชื่อว่าสารที่มีบทบาทสำคัญใน

ผลจากการสำรวจสุขภาพของคนไทยด้วยเครื่องวัดความดันโลหิต พบว่า การตรวจพบโรคความดันโลหิตสูงในประชากรไทยอายุตั้งแต่ 15 ขึ้นไป มีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งจะทำให้ความเสี่ยงในการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มตามไปด้วย โดยปัจจัยความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง ได้แก่ สูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง มีประวัติโรคไต มีประวัติการนอนกรน มีประวัติครอบครัวของโรคความดันโลหิตสูง และประวัติโรคความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ 

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิตในระยะยาวเป็นหัวใจสำคัญของการป้องกันกลุ่มโรคเรื้อรังที่ไม่ติดต่อ (non-communicable diseases, NCDs) รวมทั้งโรคความดันโลหิตสูง และยังเป็นพื้นฐานการควบคุมความดันโลหิตสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงทุกราย โดยสมาคมความดันโลหิตสูงของประเทศไทยได้ระบุการป้องกันและควบคุมโรคความดันโลหิตสูงโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิตไว้ในแนวทางการรักษาโรคควา

ท้องเสียเป็นอาการป่วยที่หลายคนคุ้นเคยเป็นอย่างดี แต่มีปัญหาหนึ่งที่ยังมีคนสงสัยและเข้ามาถามเภสัชกรอยู่เป็นประจำนั่นก็คือ “ถ้ามีอาการท้องเสีย จำเป็นต้องกินยาฆ่าเชื้อไหม ?” คำตอบของคำถามนี้นั้น ต้องดูว่าอาการท้องเสียเกิดจากอะไร เพราะแต่ละสาเหตุจะมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถหาคำตอบได้จากบทความนี้ 

ท้องเสียแบบไหน รักษายังไง 

ท้องเสียฉับพลันเป็นความผิดปกติของการถ่ายอุจจาระที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนหากรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขอนามัย ซึ่งจะเรียกว่าท้องเสียเมื่อมีการถ่ายอุจจาระเหลวกว่าปกติมากกว่า 3 ครั้งใน 1 วัน รวมถึงอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยตามสาเหตุของการท้องเสีย ซึ่งอาการเหล่านี้อาจคงอยู่ประมาณ 2 สัปดาห์ โดยอาการท้องเสียเกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่

• การติดเชื้อแบคทีเรีย ถ้าเป็นการท้องเสียที่เกิดจากการติดเชื้อ Shigella นอกจากถ่าย

นั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันจนตาล้า มือก็คลิกเม้าส์ไม่หยุดจนปวดข้อมือ กินข้าวก็ไม่ตรงเวลา ความเครียดถาโถมเข้ามาไม่หยุด พฤติกรรมเหล่านี้พบได้ทั่วไปในกลุ่มคนวัยทำงานโดยเฉพาะชาวออฟฟิศ ซึ่งหากทำแบบนี้ไปนาน ๆ อาจจะทำให้ “Office Syndrome” ถามหาได้ ซึ่งหลายคนมีอาการแล้วแต่ยังไม่ทราบ

Office Syndrome คืออะไร ? 

Office syndrome คือ กลุ่มอาการที่เกิดจากการทำงานที่ไม่เหมาะสม เช่น การนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานานๆ และนั่งในท่าทางที่ไม่เหมาะสมกับสรีระที่อาจส่งผลต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ หรือความเครียดจากการทำงานและการพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ตรงเวลาจนอาจส่งผลกระทบกับระบบทางเดินอาหารได้ โดยตัวอย่างกลุ่มอาการที่พบบ่อยของออฟฟิศซินโดรม ได้แก่ 

1. Myofascial Pain Syndrome หรือเรียกว่า กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด กลุ่มอาการนี้จะทำให้ปวดเมื่อยโดยเ

ในสถานการณ์ที่เราต้องเผชิญกับโรคระบบทางเดินหายใจที่ระบาดและแพร่กระจายได้ง่ายอย่าง COVID–19 หน้ากากอนามัยจึงมีบทบาทสำคัญในการช่วยควบคุมการระบาดของโรค ไม่ว่าจะเป็นหน้ากากอนามัยทางการแพทย์แบบใช้แล้วทิ้ง หรือหน้ากากผ้า 

หน่วยงานป้องกันโรคติดต่อในสหรัฐอเมริกา (Centers for Disease Control : CDC) แนะนำให้บุคคลอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไป สวมหน้ากากอนามัยในพื้นที่สาธารณะ และหากอาศัยอยู่ร่วมกับผู้ติดเชื้อหรือต้องสงสัยติดเชื้อ แนะนำให้สวมหน้ากากอนามัยขณะอยู่ที่บ้านด้วย 

หน้ากากอนามัย ใส่ยังไงให้ถูกวิธี

วิธีการสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง จะทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อเพิ่มขึ้น ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้