Monthly Archives: April 2021

ปวดหัวข้างเดียวเป็นอาการเด่นของโรคไมเกรนซึ่งแตกต่างจากการปวดหัวทั่วไป ช่วยให้เราแยกแยะได้ง่ายว่าปวดหัวแบบไหนเกิดจากสาเหตุใด จะได้กินยาถูกตัวหรือไปบอกอาการให้เภสัชกรและแพทย์ได้อย่างชัดเจน แต่แน่ใจหรอ… ว่าอาการปวดหัวข้างเดียวนั้นจะมีสาเหตุมาจากโรคไมเกรนอย่างเดียว ? เพราะความจริงแล้ว ยังมีโรคและภาวะอย่างอื่นที่ทำให้มีอาการปวดหัวข้างเดียวได้เช่นกัน บางสาเหตุอาจร้ายแรงถึงชีวิตเลยทีเดียว 

ปวดหัวไมเกรน เป็นอย่างไร ? 

ไมเกรนนั้นจะมีอาการปวดหัวอย่างรวดเร็วและรุนแรงเป็นจังหวะ ส่วนใหญ่จะมีอาการปวดหัวแค่ข้างเดียว แต่บางรายอาจปวดหัวอย่างรุนแรงทั้งสองข้าง หรืออาจปวดบริเวณขมับ ท้ายทอย บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย

ส่วนระยะเวลานั้นไม่แน่นอน บางคนอาจปวดหัวอยู่ไม่นาน แค่บางคนอาจปวดหัวนานข้ามวันได้ โดยอาการดังกล่าวนี้เกิดจากการที่หลอดเลือดแดงในสมองบีบและคลายตัวมากกว่าปกติ

เคยเป็นที่พูดถึงเมื่อกลางเดือนสิงหาคม ปี 2563 ว่า กลั้วคอด้วย โพวิโดน ไอโอดีน เพื่อลดโอกาสติดโควิดสูง เคยมีงานวิจัยจากต่างประเทศอย่างในอเมริกาและญี่ปุ่น ออกมารองรับถึงประสิทธิภาพการป้องกันไวรัสต่างๆ และเชื่อว่ารวมถึงโควิดด้วย แต่กระแสข่าวก็เงียบหายไป น่าจะเป็นเพราะการระบาดในไทยช่วงปีก่อนยังคงไม่ถึงขั้นรุนแรง จนถึงปี 2564 การแพร่ระบาดกลายเป็นวงกว้าง ผู้ป่วยเพิ่มจำนวนมากกว่าปีก่อนหลายเท่า จนทำให้เกิดปัญหาเตียงคนไข้ไม่เพียงพอ ผู้ป่วยต้องรักษาตัวที่บ้าน หายาสามัญประจำบ้านมาบรรเทาอาการ จนการกลั้วคอด้วย โพวิโดน ไอโอดีน หรือ เบต้าดีนกลั้วคอ กลายเป็นหนึ่งในสิ่งที่มีคนกลับมาพูดถึงอีกครั้ง ซึ่งเป็นยาที่หาซื้อได้ตามทั่วไป จนกลายเป็นกระแสในโลกโซเชียล แต่ก็มีการออกมาเตือนถึงการอวดอ้างสรรพคุณป้องกันโควิด-19 มาทำความเข้าคุณสมบัติของสารชนิดนี้กัน

โพวิโดน ไอโอดีน

สารโพวิโดน ไอโอดีน (Povidone I

อาการปวดหัวไมเกรนนั้นรุนแรงจนยาแก้ปวดธรรมดาไม่สามารถจัดการได้หมด ต้องใช้ยารักษาไมเกรนโดยเฉพาะ แต่บางคนมีอาการบ่อยก็กินบ่อย บางคนถึงขั้นกินดักไว้แทบทุกวันเพราะคิดว่ายาไม่อันตราย บอกเลยว่าคิดผิด! เพราะสารบางชนิดที่อยู่ในยารักษาไมเกรนนั้น หากได้รับมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย ถึงขั้นจำเป็นต้องตัดอวัยวะบางส่วน หรืออาจร้ายแรงถึงชีวิตเลยทีเดียว! 

Ergotism ภาวะอันตราย ถึงขั้นตัดแขน ตัดขา!

ภาวะอันตรายอย่างหนึ่งที่มากับการใช้ยารักษาไมเกรนก็คือ “Ergotism” เป็นภาวะที่หลอดเลือดแดงส่วนปลายเกิดการหดตัว ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงเนื้อเยื่อบริเวณแขนขาส่วนปลายได้ ผู้ป่วยจะรู้สึกชาบริเวณปลายนิ้วมือ นิ้วเท้า หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและทันเวลา อาการอาจรุนแรงขึ้นจนทำให้เนื้อตายเน่า อาจทำให้ต้องตัดอวัยวะได้

ภาวะดังกล่าวมีสาเหตุมาจากการได้รับสารในกลุ่ม Ergot Alkaloids มากเกินไป โดยสารในกลุ่มนี้มีหลายชนิด เช่น Ergotamine, Methysergide ซึ่ง Ergot

ไมเกรน เป็นโรคยอดฮิตของคนวัยทำงานที่สร้างความเจ็บปวดทั้งทางร่างกายแถมยังสร้างความรำคาญรบกวนจิตใจอีกต่างหาก เพราะไมเกรนเป็นโรคเรื้อรังที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และมักเกิดอาการปวดหัวอย่างฉับพลันโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า ทำได้เพียงกินยาเมื่ออาการกำเริบเท่านั้น

แม้ในปัจจุบันจะยังไม่มีวิธีรักษาไมเกรนให้หายขาดได้ แต่เราสามารถลดความรุนแรงและหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวไมเกรนได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการรับมือไมเกรน ส่วนจะมีอาหารชนิดไหนบ้างนั้น ไปดูกันเลย  

แซลมอน

เนื้อปลาแซลมอนเป็นหนึ่งในเนื้อสัตว์ที่มีคุณค่าทางอาหารสูงมาก มีทั้งโอเมก้า 3 ที่ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็ง ลดการอักเสบ บำรุงหลอดเลือดแดง และสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย ที่สำคัญ เนื้อปลาแซลมอนยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 2 (ไลโบฟลาวิน) ซึ่งเป็นสารอาหารที่สามารถช่วยรับมือกับอาการปวดหัวไมเกรนได้เป็นอย่างดี 

พิเศษ! สำหรับสมาชิกฟาสซิโนศิริราชท่าน้ำ รับส่วนลด 100.-

ภาพรถติดบนท้องถนนยาวเป็นกิโลตอนคนเดินทางกลับบ้านช่วงเทศกาลเป็นสิ่งที่เราเห็นกันอยู่ทุกปี ไม่ว่าจะเป็นสงกรานต์ ปีใหม่ หรือวันหยุดยาวอื่น ๆ ก็ตาม ซึ่งการที่ต้องนั่งในรถเป็นเวลานานนั้น นอกจากจะทำให้เสียเวลาและเสียอารมณ์แล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย ไปดูกันดีกว่าว่า การที่ต้องนั่งในรถเป็นเวลานานนั้น ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้าง จะได้เตรียมรับมือกันได้ทัน 

ปวดเมื่อยตามร่างกาย

เมื่อต้องนั่งรถนาน ๆ อาการปวดเมื่อยมักมาถามหาก่อนเป็นอันดับแรก แค่ต้องนั่งรถไปทำงานตอนเช้าหรือรถติดตอนเย็นหลังเลิกงานก็ทำให้ปวดเมื่อยได้แล้ว การที่ต้องนั่งท่าเดิมหลายชั่วโมงโดยแทบไม่ได้ขยับไปไหนเลย จึงทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยได้ง่าย ๆ 

โดยเราสามารถจัดการกับความเมื่อยล้าจากการนั่งรถนาน ๆ ได้ด้วยการปรับเบาะให้พอดีกับสรีระของเรา ยืดแข้งยืดขาและบีบนวดกล้ามเนื้อระหว่างรถติด หรือจอดแวะพักบ้างระหว่างทางก็จะช่วยคลายอาการปวดเ

เมื่อ 8 เมษายน 2564 กรมควบคุมโรค ยืนยันข่าวโควิด คลัสเตอร์ผับทองหล่อ คริสตัลคลับ เป็น โควิดสายพันธุ์อังกฤษ จริง เมื่อเป็น โควิดกลายพันธุ์ ส่งผลให้มีการติดเชื้อเป็นคลัสเตอร์ใหญ่ในแทบทุกวงการ ทั้งนักแสดง นักดนตรี นักการเมือง บุคลากรทางการแพทย์ และในอีกหลายวงการ มีข่าวกักตัวและตรวจพบเชื้ออย่างต่อเนื่องในช่วงก่อนสงกรานต์ อีกทั้ง เริ่มแพร่ระบาดตั้งแต่ช่วงปลายเดือนมีนาคม ก่อนจะแสดงอาการในอีกสองสัปดาห์ ซึ่งน่าจะมีผู้ที่ติดเชื้อแล้วยังไม่แสดงอาการอีกเป็นจำนวนมาก ทำให้มีการประเมินสถานการณ์ล่วงหน้าว่าอาจรุนแรงกว่าปีที่ผ่านมา มีพื้นที่เสี่ยงโควิดในหลายพื้นที่

ความน่ากลัวของโควิดสายพันธุ์อังกฤษ

โควิดกลายพันธุ์ทั่วโลกที่ต้องระวัง มี 3 สายพันธุ์ คือ สายพันธุ์อังกฤษ สายพันธุ์แอฟริกาใต้ และสายพันธุ์บราซิล ซึ่งแต่ละสายพันธุ์มีความแตกต่างกัน

ปัญหาของโควิดสายพันธุ์อังกฤษ (B117) คือ นอกจากติดเชื้อง่ายขึ้น 70% แล้ว ระยะเวลาที่เชื้อฟักตัวนานอาจถึง 14 วัน อาการของโควิดไม่แสดงชัดเจน ทำให้การตรวจวัดทั่วไปทำได้ยากขึ้นไม่สามารถวัดอุณหภูมิหรื