เนื่องในโอกาสครบรอบ 39 ปีของร้านขายยาฟาสซิโน เราเดินหน้ามอบสุขภาพดีสู่สังคมอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งปี เพื่อเสริมสร้างนิสัยรักสุขภาพ และปลูกฝังจิตสำนึกแห่งการแบ่งปัน
ภญ.พรรณทิพา ศรีสุวัจฉรีย์ ตัวแทนผู้บริหาร บริษัท โปรฟาสซิโน จำกัด มอบเจลแอลกอฮอล์ให้กับกระทรวงสาธารณสุข เป็นแรงสนับสนุนและช่วยเหลือในช่วงสถานการณ์แพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 โดยมีท่านอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขเป็นผู้รับมอบ
ลืมทานยาคุม 1 วัน ก็ว่าเสี่ยงแล้ว สาว ๆ บางคนลืมทานถึง 2 วันติดต่อกัน สร้างความรู้สึกว่าเพิ่มความเสี่ยงในการตั้งครรภ์มากขึ้นไปอีกระดับ แล้วจะทำอย่างไรดี ทางฟาสซิโน มีคำตอบค่ะ
ในกรณีที่ลืมรับประทานยาคุมเม็ดที่มีฮอร์โมนตั้งแต่ 2 เม็ดขึ้นไปหรือลืมรับประทาน ตั้งแต่ 48 ชั่วโมงขึ้นไป ก็แนะนําให้ทําตามคําแนะนําดังต่อไปนี้
1. ให้รับประทานเฉพาะยาคุมเม็ดที่เพิ่งลืมทันทีที่นึกได้ ส่วนเม็ดที่ลืมก่อนหน้านั้นก็สามารถทิ้งไปได้เลย หรือรับประทานทั้งหมดสองเม็ดในวันที่นึกออกก็ได้
2. ทานยาเม็ดฮอร์โมนที่เหลือต่อไปตามกฎ แต่ว่าจะต้องใช้วิธีการคุมกําเนิดอื่นร่วมด้วย เช่น การใช้ถุงยางอนามัยหรือในช่วงนี้อาจจะงดมีเพศสัมพันธ์ไปก่อน จนกว่าการรับประทานยาคุมเม็ดที่เป็นฮอร์โมนต่อเนื่องอย่างน้อย 7 วัน
3. หากลืมรับประทานยาในช่วงเม็ดที่ 15 ถึง 21 ของแผง ก็แนะนําให้รับปร
ลืมกันยาเป็นเรื่องปกติ ยังหาเวลาปรึกษาแพทย์และเภสัชกรได้ทัน แต่ลืมกินยาคุม 1 เม็ด ก่อนมีเพศสัมพันธ์ ทำยังไงดี ปัญหานี้แก้ไม่ยาก แค่ทำความเข้าใจเกี่ยวกับยาคุมก็ปลอดภัยแล้ว
เราจะแบ่งเป็น 2 แบบใหญ่ ๆ คือ ลืมกินเม็ดแป้ง หรือ ลืมกินเม็ดฮอร์โมน
แบบ 1: ลืมกินเม็ดแป้ง
ถ้าลืมกินเม็ดแป้งซึ่งเป็นยาหลอก ก็ให้แกะทิ้งเม็ดแป้งนั้นไปเลยนะคะ แล้วก็วันถัดไปก็ให้กินเม็ดที่เหลือในแผงได้ตามปกติค่ะ เพราะเม็ดแป้งไม่มีผลในการคุมกำเนิดอยู่แล้ว
แบบ 2: ลืมกินยาคุมกําเนิดเม็ดฮอร์โมน 1 เม็ด
ถ้าเกิดว่าลืมก็ให้กินเม็ดที่ลืมทันทีที่นึกได้ แล้วก็เม็ดต่อไปก็รับประทานตา
ชานมไข่มุกหวาน ๆ เป็นเครื่องดื่มยอดฮิตของคนไทย เพราะกินแล้วรู้สึกสดชื่น อร่อย เคี้ยวไข่มุกเพลิน จนลืมคิดว่าหากรับประทานชานมไข่มุกที่เติมนมข้น หรือน้ำตาลมากเกินไป ก็อาจะทำให้เกิดโรคร้ายตามมาได้
เพราะชานมไข่มุก 1 แก้ว ให้พลังงานสูงถึง 240 – 360 กิโลแคลอรี่ และไข่มุกก็คือเม็ดแป้งที่มีน้ำตาลสูง ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการใด ๆ เลยนอกจากคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นการรับประทานชานมไข่มุกเป็นประจำ อาจทำให้เสี่ยงต่อโรคร้ายแรงต่าง ๆ เหล่านี้ !
เนื่องจากชานมไข่มุก 1 แก้วให้พลังงานค่อนข้างสูง โดยให้แคลอรี่เทียบเท่ากับการกินอาหาร 1 มื้อ ดังนั้นจึงอาจก่อให้เกิดภาวะอ้วนลงพุงได้
ยาคุมต้องทานกันนาน ๆ มีโอกาสที่จะสลับกันได้ ซึ่งหลายคนกังวลว่าจะมีปัญหาอะไรไหม เพราะตัวเลขเขียนเรียงตามลำดับชัดเจน ถ้าทานสลับกันจะมีปัญหาอะไรไหม ต้องแก้ไขอย่างไร ทางเภสัชกรมีคำตอบสำหรับปัญหานี้ค่ะ
ก่อนอื่นก็ต้องดูว่ายาคุมที่เรากิน เป็นแบบ 21 เม็ด หรือว่า 28 เม็ด
ถ้าเผลอสลับไปก
เมื่อสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาหรือโควิด-19 เริ่มดีขึ้น หลายคนก็เริ่มทยอยกันกลับไปทำงานที่ออฟฟิศกันแล้ว ซึ่งพฤติกรรมที่น่าเป็นห่วงสำหรับสาวออฟฟิศคือ การนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานานไม่ค่อยขยับตัว แถมยังทานอาหารระหว่างทำงานไปด้วย บวกกับความเครียดและความวิตกกังวลเรื่องงาน พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของอาการเจ็บป่วยมากมาย เช่น
ทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ท้องอืด แน่นท้อง โดยมักเกิดในผู้ที่ชอบรับประทานอาหารเร็วเกินไป รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด หรือเป็นผู้ที่มีภาวะเครียด วิตกกังวล
โดยมีอาการถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้
อาการปวดเข่าจี๊ด ๆ ได้ยินเสียงกรอบแกรบในเข่า หรือตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกข้อเข่าฝืดแข็ง ลองสังเกตข้อเข่าของตัวเองดูนะคะว่ามีอาการแปลก ๆ แบบนี้หรือเปล่า เพราะอาการเหล่านี้เป็นสัญญานเตือนของโรคข้อเข่าเสื่อมนั่นเอง ซึ่งโรคนี้หากปล่อยไว้ไม่ยอมรักษาอาการอาจลุกลามและรุนแรงขึ้นได้ วันนี้เภสัชเลยชวนมาเจาะลึก 5 สัญญาณเตือนของอาการ “ข้อเข่าเสื่อม”
โรคข้อเข่าเสื่อมปกติแล้วจะพบมากในผู้สูงอายุ แต่ในผู้ที่อายุน้อยก็สามารถพบได้เช่นกัน โดยมีปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรค เช่น ผู้ที่มีโรคอ้วน หรือน้ำหนักตัวมากเกินไป จนทำให้ข้อเข่าต้องรับน้ำหนักมากขึ้น หรือผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่ข้อเข่าจากการออกกำลังกาย เป็นต้น โดย 5 สัญญาณเตือนของภาวะข้อเข่าเสื่อม มีรายละเอียดดังนี้
สาว ๆ เคยเป็นกันไหมคะ อาการคันที่บริเวณจุดซ่อนเร้น จะเกาก็อาย แต่ก็ไม่รู้จะทำอย่างไรให้หายคัน จนบางทีก็ละเลยเพราะคิดว่าไม่น่าจะเป็นอันตราย แต่แท้จริงแล้ว หากปล่อยไว้ อาจนำไปสู่อาการช่องคลอดอักเสบและติดเชื้อได้ในที่สุดซึ่งสาเหตุของอาการคันเกิดได้จากทั้งปัญหาสุขภาพ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การติดเชื้อรา ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย โรคผิวหนัง โรคมะเร็งปากช่องคลอด หรืออาจเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเอง
วันนี้เรามีวิธีดูแลสุขอนามัย เพื่อป้องกันอาการคันช่องคลอดมาฝากกัน
ตัวเหลือง ตาเหลือง แขนบวม ขาบวม หน้าท้องบวม ประจำเดือนมาไม่ปกติ คันตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย อาการเหล่านี้เป็นสัญญานเตือนโรคตับนั่นเอง โดยโรคตับเป็นโรคที่เกิดจากตับทำงานผิดปกติเนื่องจากเกิดความเสียหาย หรือด้อยประสิทธิภาพลง สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหาร ที่ส่งผลต่อสุขภาพของตับ เราลองมาเช็คดูกันหน่อยว่าเรามีพฤติกรรม 5 อย่างที่เสี่ยงกับการเกิดโรคตับหรือไม่
การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงหรือน้ำตาลมากจนเกินไป
ทำให้เกิดการสะสมไขมันในตับจนกลายเป็นโรคไขมันพอกตับได้
ภาวะอ้วนลงพุง
เนื่องจากมีไขมันสะสมในช่องท้องมากเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะไขมันพอกตับ ส่งผลให้ตับอักเสบเรื้อรัง จนกลายเป็นโรคตับแข็ง
หากพูดถึงอันตรายจากการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ทุกคนคงทราบกันดีอยู่แล้วจากสถานการณ์การระบาดที่เกิดขึ้นรอบตัวเราทุกวันนี้ แต่ความน่ากลัวยังไม่จบแค่นั้น เพราะหลังหายป่วยโควิดแล้วผู้ป่วยที่เป็นเด็กบางคนยังอาจเกิดภาวะชื่อว่า MIS-C ซึ่งมีความร้ายแรงถึงชีวิต เป็นภาวะอันตรายที่พ่อแม่ผู้ปกครองต้องระวังให้ดี !