Blog

ยาคุมต้องทานกันนาน ๆ มีโอกาสที่จะสลับกันได้ ซึ่งหลายคนกังวลว่าจะมีปัญหาอะไรไหม เพราะตัวเลขเขียนเรียงตามลำดับชัดเจน ถ้าทานสลับกันจะมีปัญหาอะไรไหม ต้องแก้ไขอย่างไร ทางเภสัชกรมีคำตอบสำหรับปัญหานี้ค่ะ

ปัญหายาสลับเม็ด

ก่อนอื่นก็ต้องดูว่ายาคุมที่เรากิน เป็นแบบ 21 เม็ด หรือว่า 28 เม็ด

• หากยาคุมที่เรากินเป็นแบบยี่สิบเอ็ดเม็ด ทุกๆ เม็ดก็จะมีปริมาณฮอร์โมนเท่าเท่ากันนะคะ เพราะฉะนั้นเราสามารถรับประทานสลับกันได้ไม่มีปัญหา
• ถ้าเป็นยาคุมแบบ 28 แปดเม็ดแบบนี้อาจจะมีปัญหาได้ เพราะยาคุมแบบนี้จะมีตัวยาอยู่ 21 เม็ด และอีก 7 เม็ดจะเป็นเม็ดแป้ง

วิธีแก้ปัญหากินยาคุมสลับเม็ด

ถ้าเผลอสลับไปก

เมื่อสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาหรือโควิด-19 เริ่มดีขึ้น หลายคนก็เริ่มทยอยกันกลับไปทำงานที่ออฟฟิศกันแล้ว ซึ่งพฤติกรรมที่น่าเป็นห่วงสำหรับสาวออฟฟิศคือ การนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานานไม่ค่อยขยับตัว แถมยังทานอาหารระหว่างทำงานไปด้วย บวกกับความเครียดและความวิตกกังวลเรื่องงาน พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของอาการเจ็บป่วยมากมาย เช่น 

อาหารไม่ย่อย

ทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ท้องอืด แน่นท้อง โดยมักเกิดในผู้ที่ชอบรับประทานอาหารเร็วเกินไป รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด หรือเป็นผู้ที่มีภาวะเครียด วิตกกังวล 

ท้องผูก

โดยมีอาการถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้

อาการปวดเข่าจี๊ด ๆ ได้ยินเสียงกรอบแกรบในเข่า หรือตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกข้อเข่าฝืดแข็ง ลองสังเกตข้อเข่าของตัวเองดูนะคะว่ามีอาการแปลก ๆ แบบนี้หรือเปล่า เพราะอาการเหล่านี้เป็นสัญญานเตือนของโรคข้อเข่าเสื่อมนั่นเอง ซึ่งโรคนี้หากปล่อยไว้ไม่ยอมรักษาอาการอาจลุกลามและรุนแรงขึ้นได้ วันนี้เภสัชเลยชวนมาเจาะลึก 5 สัญญาณเตือนของอาการ “ข้อเข่าเสื่อม”

สัญญาณเตือนโรคข้อเข่าเสื่อม 

โรคข้อเข่าเสื่อมปกติแล้วจะพบมากในผู้สูงอายุ แต่ในผู้ที่อายุน้อยก็สามารถพบได้เช่นกัน โดยมีปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรค เช่น ผู้ที่มีโรคอ้วน หรือน้ำหนักตัวมากเกินไป จนทำให้ข้อเข่าต้องรับน้ำหนักมากขึ้น หรือผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่ข้อเข่าจากการออกกำลังกาย เป็นต้น โดย 5 สัญญาณเตือนของภาวะข้อเข่าเสื่อม มีรายละเอียดดังนี้

1. อาการปวดบริเวณข้อ

สาว ๆ เคยเป็นกันไหมคะ อาการคันที่บริเวณจุดซ่อนเร้น จะเกาก็อาย แต่ก็ไม่รู้จะทำอย่างไรให้หายคัน จนบางทีก็ละเลยเพราะคิดว่าไม่น่าจะเป็นอันตราย แต่แท้จริงแล้ว หากปล่อยไว้ อาจนำไปสู่อาการช่องคลอดอักเสบและติดเชื้อได้ในที่สุดซึ่งสาเหตุของอาการคันเกิดได้จากทั้งปัญหาสุขภาพ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การติดเชื้อรา ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย โรคผิวหนัง โรคมะเร็งปากช่องคลอด หรืออาจเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเอง

วันนี้เรามีวิธีดูแลสุขอนามัย เพื่อป้องกันอาการคันช่องคลอดมาฝากกัน 

1. รับประทานอาหารประเภทโยเกิร์ตที่มีแลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่ช่วยรักษาสมดุลความเป็นกรดด่างในช่องคลอด
2. เลือกสวมใส่กระโปรง กางเกง หรือกางเกงชั้นที่ใส่สบายไม

ตัวเหลือง ตาเหลือง แขนบวม ขาบวม หน้าท้องบวม ประจำเดือนมาไม่ปกติ คันตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย อาการเหล่านี้เป็นสัญญานเตือนโรคตับนั่นเอง โดยโรคตับเป็นโรคที่เกิดจากตับทำงานผิดปกติเนื่องจากเกิดความเสียหาย หรือด้อยประสิทธิภาพลง สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหาร ที่ส่งผลต่อสุขภาพของตับ เราลองมาเช็คดูกันหน่อยว่าเรามีพฤติกรรม 5 อย่างที่เสี่ยงกับการเกิดโรคตับหรือไม่ 

การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงหรือน้ำตาลมากจนเกินไป

ทำให้เกิดการสะสมไขมันในตับจนกลายเป็นโรคไขมันพอกตับได้

ภาวะอ้วนลงพุง

เนื่องจากมีไขมันสะสมในช่องท้องมากเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะไขมันพอกตับ ส่งผลให้ตับอักเสบเรื้อรัง จนกลายเป็นโรคตับแข็ง

หากพูดถึงอันตรายจากการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ทุกคนคงทราบกันดีอยู่แล้วจากสถานการณ์การระบาดที่เกิดขึ้นรอบตัวเราทุกวันนี้ แต่ความน่ากลัวยังไม่จบแค่นั้น เพราะหลังหายป่วยโควิดแล้วผู้ป่วยที่เป็นเด็กบางคนยังอาจเกิดภาวะชื่อว่า MIS-C ซึ่งมีความร้ายแรงถึงชีวิต เป็นภาวะอันตรายที่พ่อแม่ผู้ปกครองต้องระวังให้ดี ! 

รู้จักภาวะ MIS-C
Multisystem Inflammatory Syndrome in Children หรือ MIS-C เป็นภาวะที่ทำให้เกิดการอักเสบขึ้นที่หลายระบบทั่วร่างกายของเด็ก เช่น หัวใจและหลอดเลือด ทางเดินหายใจ และระบบประสาท ซึ่งมีสาเหตุมาจากระบบภูมิคุ้มกันที่สูงผิดปกติ ภาวะดังกล่าวนี้มักเกิดขึ้นภายใน 2 - 6 สัปดาห์หลังหายป่วยจากโควิด-19 โดยภาวะ MIS-C เป็นโรคอุบัติใหม่ที่หากเข้ารับการรักษาไม่ทันเด็กอาจเกิดอาการช็อคหรือทำให้เสียชีวิตได้ 

หนึ่งในความเชื่อเกี่ยวกับยาคุมที่พูดถึงกันมากบนโลกโซเชียล และเชื่อว่ามีหลายคนเคยลองใช้กันมาบ้าง คือ การใช้ยาคุมเอาไปผสมกับแชมพู หรือทาหมักชโลมเส้นผม แล้วเชื่อว่าทำให้ผมยาวเร็วขึ้น มีทั้งผู้ชายและผู้หญิงที่นำวิธีนี้ไปใช้ บางคนก็รู้สึกว่ายาวขึ้นจริงจนต้องแชร์ข่าวต่อ โดยไม่ทราบว่าเส้นผมยาวขึ้นตามธรรมชาติ ไม่ได้มาจากการผสมสูตรพิเศษเหล่านี้

ไม่ช่วยให้ผมยาวขึ้น

การบดยาคุมกําเนิดและนําไปผสม นํามาสระผม ที่เขาบอกกันว่าจะทําให้ผมยาวเร็วขึ้น ไม่ได้ช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นแต่อย่างใด

เพราะว่ายาเม็ดคุมกําเนิด มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณผู้หญิง เมื่อรับประทานเท่านั้น ปกติยาคุมกำเนิดจะดูดซึมทางระบบอาหาร ฮอร์โมนและตัวยาถูกสร้างมาให้ใช้สำหรับรับประทานเท่านั้น จึงไม่สามารถดูดซึมผ่านผิวหนังได้

อีกทั้งอาจทำให้ประสิทธิภาพของแชมพูลดลง ส่วนตัวยาคุมจะโดนล้างออกไปหมดโดยไม่ซึมเข้าผิวหนังบนหนังศ

เรื่องกินยาคุมย้อนศร เป็นเรื่องที่สงสัยกันมาก บางคนก็สงสัยว่าจะเป็นอะไรไหม บางคนก็ว่ามีผลเหมือนยาบ้า และที่สนใจมากในหมู่สาว ๆ คือ กินย้อนศรเพื่อให้หน้าอกใหญ่ ทำได้จริงไหม หรือเป็นแค่ความเชื่อผิด

เรื่องนี้ไม่เป็นความจริง ที่สำคัญการกินยาคุมกําเนิดแบบย้อนศร นอกจากจะไม่ได้ช่วยทําให้หน้าอกใหญ่ขึ้น ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์รองรับ แล้วยังจะทําให้มีโอกาสในการเสี่ยงตั้งครรภ์สูงขึ้นได้อีก

ตัวอย่างเช่น ในกรณีกินยาคุมกําเนิดชนิด 28 เม็ดโดยที่เป็นเม็ดฮอร์โมน 21 เม็ดแรก ส่วนอีก 7 เม็ดสุดท้ายจะเป็นเม็ดแป้งล้วนล้วนไม่มีตัวฮอร์โมนอยู่เลย จะทำให้การกินแบบย้อนศร

ทําให้ 7 เม็ดแรกที่เรากินเข้าไปเนี้ยมีแต่เม็ดแป้ง ไม่มีฮอร์โมนผสมเลยจึงทําให้เพิ่มโอกาสเสี่ยงในการตั้งครรภ์ได้มากขึ้นนั่นเองค่ะ

ดังนั้น ควรทานย

"ตั้งแต่กินยาคุมกำเนิด น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เราคิดไปเองหรือเปล่านะ" เป็นอีกประเด็นที่สาว ๆ หลายคนสงสัย เพราะน้ำหนักตัวขึ้นเยอะมากในเวลาไม่กี่เดือน แล้วจะแก้ไขอย่างไร เลิกกินยาคุมเลยได้ไหมนะ

ยาคุมมีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มได้

จากรายงานวิจัย มีการพบว่า ยาคุมทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มได้จริง จาก ฮอร์โมน โปรเจสติน (Progestins) เอสโตรเจน (Estrogen) ในยาคุมกำเนิด

ทำให้ร่างกายเก็บน้ำ เกลือ และของเหลวมากขึ้น ทำให้บวมน้ำจนดูมีน้ำหนักมากขึ้นส่งผลให้น้ำหนักตัวมากขึ้น รวมถึงกระตุ้นความต้องการอาหาร

ดังนั้น การกินยาคุมแล้วน้ำหนักตัวขึ้น เกิดจากการเลือกสูตรยาคุมกําเนิดไม่เหมาะสมกับร่างกายของตัวเอง ทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้น

เลือกยาคุมที่ทานแล้วไม่บวมน้ำ

ปัจจุบันมียาคุมกํา

การคุมกำเนิดมาพร้อมกับการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เสมอ ซึ่งเป็นข้อดีของการคุมกำเนิดบางวิธีอย่างการสวมถุงยางอนามัย แต่บางคนสับสนเหมือนกัน ว่าแล้ววิธีคุมกำเนิดแบบอื่น ๆ เช่น ยาคุมกำเนิดจะช่วยป้องกันโรคที่เกิดจากการหลับนอนกับคนอื่นได้หรือไม่

การใช้ยาคุมกำเนิดแบบต่าง ๆ ทั้งแบบปกติและแบบฉุกเฉิน ไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ เพราะยาคุมกำเนิดแต่ละประเภท จะไม่มีการผสมตัวยาหรือฮอร์โมนที่ลดโอกาสการเกิดโรคติดต่อจากเพศสัมพันธ์

สิ่งที่จะช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ พร้อมคุมกำเนิดในเวลาเดียวกัน มีเพียงการสวม ถุงยางอนามัย เท่านั้น

• คุมกำเนิดแบบไหน ปลอดภัยสุด ?

กล่าวคือ การคุมกำเนิดส่วนใหญ่ มีจุดมุ่งหมายการลดโอกาสการตั้งครรภ์เป็นสำคัญ เหมาะ