Monthly Archives: December 2021

เคยรู้สึกว่าตัวเองมีอารมณ์แปรปรวน อารมณ์ร้าย สลับกับอารมณ์ดี จนส่งผลกระทบต่อการทำงานหรือกระทบกับความสัมพันธ์ต่อคนรอบข้างบ้างไหม ? เคยสงสัยไหมว่าอาการแบบนี้ถือว่าเป็นโรคไบโพลาร์หรือไม่ หายเองได้ไหม ต้องไปหาหมอหรือเปล่า ? บทความนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับโรคไบโพลาร์ให้มากขึ้น  

โรคไบโพลาร์ เป็นโรคที่มีความผิดปกติทางอารมณ์สองแบบเปลี่ยนแปลงไปมาสลับกัน คือ อารมณ์ดี คลุ้มคลั่งหรือก้าวร้าวผิดปกติ (Manic Episode) และ อารมณ์ซึมเศร้า (Depressive Episode) ซึ่งโรคไบโพลาร์นั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง, การนอนหลับที่ผิดปกติ รวมทั้งความเครียดก็สามารถกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์ได้เช่นกัน

อาการของโรคไบโพลาร์ แบ่งออกได้เป็น 2 แบบ ได้แก่

1.อารมณ์ดี คลุ้มคลั่ง หรือก้าวร้าวผิดปกติ (Manic Episode)

 ⁃ รู้สึกตนเองมีความสำคัญมาก มีคุณค่าตัวเองสูงเกินจริง

 ⁃ นอนน้อย รู้สึกกระสับกระส่าย

ประเทศไทยเป็นเมืองยอดฮิตอาหารอร่อย ซึ่งข้อดีนี้มักมาพร้อมกับปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยอย่างอาการ “ท้องอืด ท้องเฟ้อ” โดยปัญหาดังกล่าวมักทำให้ผู้ป่วยมีอาการหลายยรูปแบบ เช่น ปวดท้องส่วนบน แน่นท้อง มีลมในท้อง ต้องเรอบ่อย ๆ บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน อิ่มเร็ว หรืออาจมีอาการแน่นท้องแม้กินอาหารเพียงเล็กน้อย และมีอาการแสบร้อนกลางอก

สาเหตุของอาการ “ท้องอืด ท้องเฟ้อ” เกิดจากหลายปัจจัยด้วยกัน เช่น

1. โรคในระบบทางเดินอาหารเอง ได้แก่ โรคแผลในกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหารอักเสบ มะเร็งกระเพาะอาหาร พยาธิในทางเดินอาหาร อาการแสบบริเวณหน้าอก
2. ยาหลายชนิดจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบ เช่น ยาแก้ปวดข้อทั้งหลาย
3. ยาบางชนิด จะทำให้กระเพาะและลำไส้บีบตัวน้อยลง เช่น ยานอนหลับ ยากล่อมประสาท

ใครไม่หวาน เบาหวาน! โรคยอดฮิตของคนไทย ที่ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่วัยไหนก็เป็นกันได้ โดยความเสี่ยงของโรคเบาหวานนั้นมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น มีคนในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน การรับประทานอาหารหวานจัด ไม่ออกกำลังกาย มีประวัติความดันสูง มีไขมันในเลือดผิดปกติ มีรอบเอวเกินมาตรฐาน มีประวัติเป็นโรคเบาหวานตอนตั้งครรภ์ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นกลุ่มเสี่ยงทั้งสิ้น 

โรคเบาหวานมีอยู่ด้วยกัน 4 ประเภทหลัก ดังนี้

1. เบาหวานชนิดที่ 1 (Type 1)  คือ เบาหวานที่เกิดจากร่างกายขาดฮอร์โมนอินซูลิน ส่วนใหญ่มักพบในเด็ก
2. เบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2) คือ เป็นโรคเบาหวานที่พบบ่อยสุด เกิดจากร่างกายมีภาวะดื้ออินซูลิน ส่วนใหญ่พบในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ มักมีประวัติคนในครอบครัวเป็นเบ

โรคเก๊าท์ เกิดจากการตกตะกอนของกรดยูริคภายในข้อ โดยจะมีอาการปวดข้อ ข้ออักเสบ บวมแดง และแสบร้อน ซึ่งตำแหน่งที่พบได้บ่อยคือเข่า โดยผู้ที่ป่วยเป็นโรคเก๊าท์จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี หากปล่อยทิ้งไว้อาจะทำให้ข้อกระดูกผิดรูปได้

ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเก๊าท์ ได้แก่ พันธุกรรม, ภาวะอ้วน, ยาขับปัสสาวะ, โรคความดันโลหิตสูง และอาหารที่มีสารพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ ยอดผักบางชนิด ฯลฯเนื่องจากกรดยูริกในร่างกาย เกิดจากการสร้างขึ้นจากร่างกายของเราเองประมาณร้อยละ 80 และมาจากอาหารที่รับประทานเข้าไปอีกร้อยละ 20 

ดังนั้น เราสามารถลดปัจจัยในการกระตุ้นโรคเก๊าท์ได้ โดยการจำกัดอาหารเหล่านี้  ได้แก่

แผลร้อนในที่ปากไม่ใช่เรื่องตลกจริงไหมทุกคน ยิ่งเป็นนาน ๆ เข้ามันก็กระทบต่อชีวิตประจำวัน ยิ่งอย่างตัวผู้เขียนเอง ความสุขของชีวิตนั้นก็คือการกินอาหารที่อร่อยนั่นเอง เป็นร้อนในขึ้นมาทีก็ทำให้เราเคี้ยวอาหารลำบาก กินของเผ็ดของร้อนก็ไม่ได้ เรียกได้ว่าแซดกันเลยทีเดียว วันนี้เภสัชกรเลยชวนมาดูวิธีทำให้เราหายจากแผลร้อนอย่างได้ผล จะได้กลับไปกินของอร่อยได้ต่ออย่างมีความสุข

แผลร้อนในเป็นยังไง 

แผลร้อนในจะเกิดบริเวณในช่องปาก คือ เพดานปาก ลิ้น ข้างแก้ม ริมฝีปากแผลอาจมีขนาดเล็กไปจนถึงใหญ่ ตัวแผลมีลักษณะกลม ๆ สีเหลืองเทา รอบแผลเป็นรอยแดง สัมผัสโดนแล้วเจ็บปวด โดยแผลร้อนในนี้อาจเกิดเป็นแผลเดียวหรือเป็นหลายแผลพร้อมกันก็ได้

วิธีรักษาแผลร้อนใน

ยาเหล่านี้สามารถใช้ในการรักษาอาการแผลร้อนในได้ ซึ่งตัวยาแต่ละชนิดมีวิธีใช้ที่แตกต่างกันออกไป โดยมีรายละเอียด ดังนี

หนึ่งในโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยบริเวณมือและเท้าก็คือ หูดและตาปลา แล้วเราจะมีวิธีสังเกตและแยกประเภทอย่างไรว่า โรคผิวหนังทั้ง 2 ชนิดนี้มันต่างกันอย่างไร วันนี้เภสัชกรชวนมาเช็คกันดูว่า ตุ่ม ๆ ที่นิ้วเรามันคืออะไรกันแน่ เป็นหูดหรือตาปลาหรือเปล่า จะได้รักษากันอย่างถูกต้องและปลอดภัย

หูด

ลักษณะ

หูดที่มือและเท้า โดยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นตุ่มนูนแข็ง ผิวขรุขระ มีได้หลายสี (เช่น สีผิวหนัง สีเหลือง) เมื่อกดจะรู้สึกเจ็บ

สาเหตุ

หูดเกิดจากเชื้อไวรัสที่มีชื่อว่า Human Papilloma Virus (HPV) ซึ่งเชื้อไวรัสชนิดนี้จะไปกระตุ้นให้ผิวหน

ช่วงต้นปีที่ฤดูหนาวมาเยือน พร้อมกับช่วงที่มีการระบาดของไวรัสโควิด-19 สายพันธุ์โอมิครอน หากเราไม่เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อาจทำให้เจ็บป่วยได้ง่ายและเสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิดมากยิ่งขึ้น ดังนั้นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ตนเองจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ซึ่งการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันสามารถทำได้ง่าย ๆ หลายวิธี เช่น การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ ลดความเครียด ดื่มน้ำเปล่าให้ครบวันละ 8 แก้ว รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารก็ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงได้เช่นกัน

5 กลุ่มอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มีดังนี้

1. วิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง มะขามป้อม บล็อคโครี่ อุดมไปด้วยวิตามินซีที่เป็นวิตามินที่สำคัญในฤดูหนาว สามารถป้องกันโรคหวัดได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และชะลอการเกิดริ้วรอยได้อีกด้วย

คำถามที่ลูกค้าในร้านยาชอบถามเภสัชกร คำถามหนึ่งคือ สามารถใช้น้ำเกลือมาแช่คอนแทคเลนส์แทนน้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ได้ไหม ราคาถูกกว่ากันตั้งเยอะเลย วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยกันว่าสามารถใช้แทนกันได้จริงไหม เนื่องจากประเด็นนี้เป็นเรื่องที่ควรใส่ใจเพราะคอนแทคเลนส์เป็นสิ่งที่ใช้กับดวงตาของเรา การไม่ดูแลให้ดีจะนำมาสู่โรคตาอักเสบ ตาติดเชื้อ หรือหากเป็นร้ายแรงก็อาจทำให้สูญเสียการมองเห็นได้เลย

น้ำเกลือคืออะไร

น้ำเกลือแบบขวดที่หาซื้อได้ทั่วไปตามร้านขายยา ส่วนใหญ่จะมีส่วนประกอบเป็นเพียงเกลือ Sodium Chloride กับน้ำเท่านั้น โดยจะมีความเข้มข้นที่ 0.9% ซึ่งเป็นความเข้มข้นที่เหมาะกับร่างกาย เวลานำมาล้างแผลจึงไม่แสบแผล หรือไม่แสบตา แต่น้ำเกลือแบบขว

ใคร ๆ ก็อยากมีผิวที่อ่อนวัย ดูดีจริงไหม ? ดังนั้น Vitamin C จึงเป็นสารยอดฮิตที่อุตสหกรรมเครื่องสำอางใส่เข้ามาเพื่อทำให้ผู้ใช้มีผิวที่ดีขึ้นนั่นเอง ซึ่งเจ้า Vitamin C หรือ L-ascorbic acid เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย โดยวิตามินชนิดนี้จะช่วยสร้างคอลลาเจนให้ผิว ทำให้ผิวเรียบเนียนยิ่งขึ้น แต่ข้อจำกัดคือถ้าคำนวณส่วนผสมหรือสูตรของเครื่องสำอางไม่ดี อาจทำให้ Vitamin C สลายตัวได้ ดังนั้นจึงมีการสร้าง Vitamin C เพิ่มขึ้นมามากมายหลายรูปแบบ วันนี้เราจะมาชวนดูกันว่า Vitamin C รูปแบบต่าง ๆ มีลักษณะเป็นอย่างไร จะได้รู้กันว่าที่เขียนไว้หลังเครื่องสำอางต่าง ๆ เป็นอย่างไรกันแน่ 

รูปแบบของ Vitamin C

Vitamin C (L-ascorbic acid)

เป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพ แต่สารนี้สลายตัวได้ไว ดังนั้นการเลือกเครื่องสำอางที่มี Vitamin C รูปแบบนี้ ต้องมีส่วนผสมของน้ำน้อ

Ceramide เป็นสารที่เรียกได้ว่ากำลังมาเเรงในช่วงนี้ เราจึงมักจะพบสารนี้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายยี่ห้อ แต่ทุกคนรู้ไหมว่าสารนี้คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร เเล้วเหมาะสมกับผิวแบบไหนบ้าง ? วันนี้เภสัชสรุปออกมาเป็น 4 ข้อที่ควรรู้สำหรับ Ceramide เพื่อให้ทุกคนเข้าใจง่าย ๆ ดังนี้

1. Ceramide คืออะไร

Ceramide คือไขมันประเภทหนึ่งที่สามารถพบได้ในผิวหนังของเรา ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวและช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไม่ให้ผิวสูญเสียน้ำ นอกจากนี้ เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของ Ceramide ยังสามารถช่วยลดการระคายเคืองของผิวได้อีกด้วย

2. ผิวหนังสูญเสีย Ceramide ไปทุกวัน

Ceramide สูญเส