Poramet Kongsawad

หลายคนคงเจอกับปัญหานิ้วล็อคกันมาบ้าง ไม่เพียงแค่ในคนทำงานในออฟฟิศเท่านั้นที่จะเจอ แต่ทุกเพศ ทุกวัย ทุกสายงานก็มีความเสี่ยงเช่นเดียวกัน เพราะการทำงานยุคใหม่ส่วนใหญ่อยู่บนอินเตอร์เน็ต ต้องพิมพ์คีย์บอร์ดทั้งวัน ถือสมาร์ทโฟนโทรคุยกับลูกค้านานเป็นชั่วโมง ต้องขยับเมาส์เป็นเวลานาน กิจกรรมทั้งหมดล้วนทำให้เรามีอาการนิ้วล็อคได้ค่ะ วันนี้เภสัชกรจะพาไปรู้จักกับอาการนิ้วล็อคกันให้มากขึ้น พร้อมแนะนำวิธีการรักษาให้ทุกคนได้ทราบกัน

สาเหตุนิ้วล็อค

นิ้วล็อค เกิดจากการที่ต้องขยับนิ้วเป็นเวลานาน ทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อหุ้มเส้นเอ็นงอนิ้วที่บริเวณฝ่ามือตรงตำแหน่งโคนนิ้ว จึงทำให้นิ้วขยับได้ไม่ดี มีอาการสะดุดเมื่อขยับนิ้ว งอนิ้ว เหยียดนิ้ว หรืองอนิ้วมือแล้วไม่สามารถเหยียดกลับคืนได้เหมือนเดิม 

อาการนิ้วล็อค

เชื่อว่าหลายคนเคยมีอาการปวดท้องข้างขวาบ่อย ๆ ถึงแม้ว่าซื้อยามารับประทานเองแล้วอาการจะดีขึ้น แต่ก็ไม่ควรจะละเลยปัญหาที่แท้จริงนะคะ เพราะอาการปวดท้องนั้นอาจเป็นสัญญานเตือนถึงความผิดปกติของอวัยวะภายในที่สำคัญได้ แล้วปวดท้องข้างขวาเสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ

1. ไส้ติ่งอักเสบ: เริ่มจากการปวดบริเวณรอบสะดือ ปวดบิดเป็นพัก ๆ กดแล้วรู้สึกเจ็บ แต่หากมีอาการปวดจนทนไม่ไหว ควรรีบพบแพทย์ทันที
2. กรวยไตอักเสบ : จะมีอาการปวดเกร็งเป็นระยะ ๆ แล้วปวดร้าวมาที่ต้นขา ร่วมกับมีอาการไข้ หนาวสั่น และปัสสาวะสีขุ่น แต่หากคลำเจอก้อนเนื้อ ควรรีบไปพบแพทย์

เคยเป็นกันมั้ยคะ จู่ ๆ ก็ปวดท้องข้างซ้าย แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไร อันตรายไหม ต้องกินยาอะไรถึงจะหาย แล้วอาการที่เป็นอยู่เนี่ยรุนแรงถึงขั้นต้องไปหาหมอหรือเปล่า ? วันนี้เภสัชกรจะชวนมาดูกันค่ะว่า อาการปวดท้องข้างซ้ายนั้นเกิดจากอวัยวะส่วนไหน มีสาเหตุมาจากอะไร อาจเป็นสัญญาณของโรคอะไร แล้วมีวิธีรับมือได้อย่างไรบ้าง ดูข้อมูลทั้งหมดได้จากบทความนี้เลย 

สาเหตุของการปวดท้องข้างซ้าย

ก่อนอื่นเภสัชกรต้องขอบอกก่อนค่ะว่า อาการปวดท้องนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งสามารถแบ่งอาการปวดท้องข้างซ้ายได้เป็น 2 จุดใหญ่ ๆ ดังนี้

1. ปวดท้องบริเวณบั้นเอวซ้าย

บริเวณบั้นเอวซ้ายเป็นตำแหน่งที่ตรงกับท่อไต ไต ลำไส้ใหญ่

• หากมีอ

อาการปวดท้องน้อย เป็นหนึ่งในปัญหาอันดับหนึ่งที่สาว ส่วนใหญ่พบเจอในช่วงมีประจำเดือน หรือบางทีก็ปวดท้องน้อยหน่วง ปวดเสียด บางครั้งก็มีอาการเฉียบพลันแล้วหายไป หรือเป็นเรื้อรังบ่อย ไม่หายสักที หลายคนก็คงจะคิดว่าเกิดจากอาการปวดเกร็งช่วงมีประจำเดือนแน่เลย แต่แท้จริงแล้วสาเหตุของอาการปวดท้องน้อยมีมากกว่านั้น ซึ่งอาการปวดท้องน้อยเป็นสัญญานเตือนของโรคอะไรได้บ้าง ไปดูกันเลย

ปวดท้องน้อย เป็นสัญญาณของโรคอะไรบ้าง 

บริเวณท้องน้อยเป็นบริเวณที่ตรงกับมดลูกและกระเพาะปัสสาวะ ช่วงมีประจำเดือนอาจมีอาการปวดเกร็งได้

• หากอาการปวดท้องน้อยร่วมกับปวดแสบตอนปัสสาวะ และปัสสาวะกระปริบกระปรอย อาจเป็นอาการของโรคกะเพาะปัสสาวะอักเสบหรือเป็นนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
• หากมีอาการปวดท้องน้อย มีไข้สูง ร่วมกับตกขาวมีกลิ่นเหม็น

เคยเป็นไหมคะ นั่งท่าเดิมนาน ๆ หรือบางครั้งออกกำลังกายผิดท่าจนกล้ามเนื้อบาดเจ็บ แล้วอยู่ ๆ ก็มีอาการปวดไหล่ คอ หลังขึ้นมา หลายคนก็เลือกที่จะบรรเทาอาการด้วยการใช้ยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ หรือยาคลายกล้ามเนื้อ แต่ติดตรงที่ไม่รู้ว่าจะกินตัวไหนดี บางทีกินไปแต่อาการกลับไม่ดีขึ้น แล้วเราควรจะรับประทานยาตัวไหนจึงจะหายปวด วันนี้เภสัชกร รวบรวมยาคลายกล้ามเนื้อมาให้แล้วค่ะ 

ยาคลายกล้ามเนื้อแต่ละชนิด

ยาคลายกล้ามเนื้อ คือ ยาที่ช่วยลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อลาย ทำให้กล้ามเนื้อที่หดคลายตัวลง ใช้บรรเทาอาการเจ็บปวดเฉียบพลัน โดยยาคลายกล้ามเนื้อแต่ละชนิดก็จะมีวิธีใช้ที่แตกต่างกัน เช่น

1. Orphenadrine : ออกฤทธิ์ต่อการทำงานของสารสื่อประสาทบางชนิดในสมอง ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว จึงสามารถบรรเทาปวดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อได้ ใช้รักษาอาการตึงของกล้ามเนื้อบริเวณรอบศ

คุณรู้หรือไม่ ในร่างกายเรามีจุลินทรีย์ที่มีชีวิตอยู่เป็นจำนวนมากเลยค่ะ และหากเรามีจุลินทรีย์นี้ในปริมาณที่เหมาะสมจะกระตุ้นให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายของเราได้หลายด้านเลย จนมีคำกล่าวที่ว่า “สุขภาพที่ดี เริ่มต้นมาจากภายใน” แล้วจุลินทรีย์เหล่านี้ดีอย่างไร มีเรื่องต้องระวังหรือไม่ มาดูกันค่ะ

“จุลินทรีย์ที่มีชีวิต” คืออะไร

โพรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นจุลินทรีย์ขนาดเล็กชนิดดี ช่วยในการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบอื่น ๆ ของร่างกาย เมื่อมีจุลินทรีย์เหล่านี้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยผลิตสารต่อต้านหรือกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรค เท่ากับว่า โพรไบโอติกส์ จะช่วยทำให้เกิดความสมดุลในร่างกาย

ประโยชน์ของโพรไบโอติกส์

เมื่ออายุเรามากขึ้น การทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายจะเริ่มเสื่อมถอยลงตามวัย จึงมีโอกาสเกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะปัญหาสมองเสื่อมที่มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ ซึ่งปัญหาสมองเสื่อมนั้นส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย วันนี้เภสัชกรจึงมาแนะนำสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง ป้องกันภาวะสมองเสื่อม ส่วนรายละเอียดเป็นอย่างไร ติดตามได้ในบทความนี้

ปัญหาด้านระบบประสาทและสมองในผู้สูงอายุ   

ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักถูพบภาวะสมองเสื่อมจำนวนมาก ซึ่งภาวะดังกล่าวเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งสาเหตุหนึ่งคือการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ทำให้ระบบประสาทและสมองเสื่อมถอยมากกว่าที่ควรจะเป็น โดยเฉพาะด้านความคิด ความทรงจำ และการใช้ชีวิตประจำวัน 

&

 สําหรับคําตอบของคําถามนี้ เราก็ต้องดูหลายอย่างประกอบกัน มีทั้งโรคที่เป็น อาการของโรค แล้วก็ชนิดของยาที่ใช้

ยารักษาตามอาการ

ยารักษาตามอาการ เช่น ยาแก้ปวด ยาแก้หวัด ถ้าเราหายแล้วก็สามารถหยุดกินยาได้เลย

ยารักษาโรคประจําตัวที่จําเป็นจะต้องกินอย่างต่อเนื่อง

อันนี้ก็ห้ามหยุดยาเอง รวมถึงห้ามเพิ่มหรือลดขนาดยาเองด้วย

ยาปฏิชีวนะ หรือ ยาฆ่าเชื้อ

อันนี้จําเป็นจะต้องกินให้ครบคอร์ส เพราะว่าถ้าเกิ

ยาฉีดดีกว่ายากิน จริงหรือไม่ เป็นคำถามที่หลายคนสงสัย มียาหลายชนิดที่เขาว่าฉีดจะดีกว่ากิน อย่างแรกที่ต้องเข้าใจเลย คือ ทั้งยากินแล้วก็ยาฉีด มีข้อดีแล้วก็ข้อเสียแตกต่างกัน ดังนี้

ยากิน

ข้อดีของยากิน

• ราคาถูก
• เข้าถึงง่าย
• หากกินยาเกินขนาดหรือกินยาผิดประเภท ก็สามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้อย่างรวดเร็ว

ข้อเสียของยากิน

• ออกฤทธิ์ช้า
• ดูดซึมได้น้อย
• ผู้ป่วยที่หมดสติก็ไม่สามารถให้ยาประเภทนี้ได้

ยาฉีด

ช่วงกลางปี 2565 โอมิครอนสายพันธุ์ใหม่ BA.4, BA.5 เข้าไทยมาได้สักระยะแล้วและน่าจะแทนที่สายพันธุ์เดิมในเวลาสั้นๆ ซึ่งสายพันธุ์ย่อย BA.1-BA.2 ไม่ค่อยเป็นประเด็นและไม่น่ากลัว เนื่องจากไม่แตกต่างกันและคนไทยฉีดวัคซีนในสัดส่วนที่สูงมาก ทำให้ไม่ค่อยมีคนป่วยและคนตายเท่าปีที่ผ่านมา จนไม่ได้เป็นที่สนใจ อย่างไรก็ตาม ได้พบผู้ป่วยในสัดส่วนที่มากขึ้นในสัดส่วนที่สุ่มตรวจเกือบ 50% มีคนติดซ้ำ และพบว่ารุนแรงกว่าช่วงต้นปีเดียวกัน ซึ่งคาดว่ามาจากสายพันธุ์ใหม่ จนโควิด-19 BA.4, BA.5 กลายเป็นประเด็นพูดถึงอีกครั้ง

ลงปอดมากขึ้น รุนแรงเหมือนเดลต้า

เมื่อช่วงเดือนเมษายน-พฤษภาคม 2565 มีการแพร่ระบาดโควิดกลายพันธุ์สายพันธุ์ใหม่ที่เพิ่มขึ้น

ทาง WHO ได้ประกาศสายพันธุ์ย่อยที่ต้องระวัง 3 สายพันธุ์ คือ BA.2.