อาการปวดหลังเป็นอาการป่วยที่พบได้บ่อยในปัจจุบันโดยเฉพาะผู้ใหญ่วัยทำงาน ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว สร้างความหงุดหงิดรำคาญใจ รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน แม้อาการปวดหลังจะหายเองได้ภายในไม่กี่วันหรือไม่กี่สัปดาห์ แต่หากปล่อยไว้จนกลายเป็นปวดหลังเรื้อรัง อาจลุกลามจนกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้
สาเหตุ
- ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เช่น ยกของหนักหรือก้มลงโดยไม่ย่อเข่า นั่งทำงานในท่างอหลังหรือนั่งหลังค่อมเป็นเวลานาน
- สภาวะจิตใจ เช่น ความเครียดที่ทำให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวตลอดเวลา
- โรคของกระดูกและกล้ามเนื้อ เช่น หมอน