Poramet Kongsawad

รถเข็นไฟฟ้าหรือวีลแชร์ไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ช่วยเหลือที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ รวมถึงผู้ป่วยและผู้ที่มีความบกพร่องด้านการเคลื่อนไหว ช่วยอำนวยความสะดวกให้กลุ่มบุคคลดังกล่าวสามารถใช้ชีวิตได้ง่ายและสบายขึ้น แต่เนื่องจากราคาที่สูงกว่าวีลแชร์ทั่วไป จึงอาจทำให้บางคนยังลังเลที่จะซื้อมาใช้งาน งั้นวันนี้เราจะพาไปดูให้หายข้องใจว่า รถเข็นไฟฟ้านั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง

ฟังก์ชันการใช้งานหลากหลาย

นอกจากความสะดวกสบายในการเคลื่อนที่ด้วยการบังคับรถเข็นจากแท่นควบคุมบริเวณที่พักแขนแล้ว รถเข็นไฟฟ้ามักมาพร้อมฟังก์ชันอย่างอื่นที่ช่วยอำนวยความสะดวกเพิ่มเข้ามาให้ด้วย เช่น พับที่พักแขนได้ ตัวรถเข็นสามารถพับเก็บได้ สามารถจอดรถเข็นบนทางลาดชันได้โดยรถไม่ไหล เป็นต้น นอกจากสะดวกแล้วยังปลอดภัยอีกด้วย

คล่องแคล่วกว่าเดิม

จุดเด่นของรถเข็นไฟฟ้า

เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ บางคนอาจรีบเตรียมขวดนม เสื้อผ้า และของใช้เด็ก แต่รู้หรือไม่ว่า คุณแม่สามารถมอบสุขภาพดี ให้เจ้าตัวน้อยได้ตั้งแต่ตอนอยู่ในท้องเลยนะ วันนี้ เภฯ มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากว่าที่คุณแม่มือใหม่ทุกท่านครับ

นอกจากพันธุกรรมจากพ่อและแม่แล้ว สิ่งที่ส่งผลต่อพัฒนาการของทารกน้อยในครรภ์ก็มาจากพฤติกรรมของตัวคุณแม่นั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการใช้ชีวิต สารอาหารที่ได้รับ หรืออารมณ์ความรู้สึก สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเด็กทั้งสิ้น คุณแม่จึงควรใส่ใจและดูแลตัวเอง เพื่อส่งต่อสุขภาพดีให้เจ้าตัวเล็กเติบโตอย่างสมบูรณ์และแข็งแรง

ฝากครรภ์ให้แพทย์ช่วยดูแล

การไปฝากครรภ์ที่โรงพยาบาลเป็นสิ่งที่ควรทำอันดับแรกเมื่อรู้ตัวว่าตนเองตั้งครรภ์ โดยคุณแม่ควรเลือกฝากครรภ์กับโรงพยาบาลที่สะดวกที่สุด ให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญช่วยดูแลลูกของเรา นอกจากไปฝากครรภ์แล้ว คุณแม่ควรไปพบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอ และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่

อาการปวดของร่างกาย อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าสุขภาพของคุณกำลังมีปัญหา บางคนคิดว่าปวดนิดปวดหน่อย อดทนเอาก็ได้ กว่าจะรู้ตัวก็กลายเป็นโรคร้ายหนักเข้าซะแล้ว เราลองมาเช็คกันดูว่า อาการปวดแบบไหนที่คุณควรระวังตัวบ้างนะครับ

ปวดหัว

อาการปวดหัวเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งมีทั้งอันตรายและไม่อันตรายมากนัก โรคร้ายที่มักมีอาการปวดหัวเช่น โรคเนื้องอกในสมอง เส้นเลือดในสมองแตก หรือไข้สมองอักเสบ หากคุณมีอาการปวดหัวแบบนี้ควรรีบไปพบแพทย์

• ปวดหัวแบบฉับพลัน อาจมีเลือดไหลในสมอง
• ปวดแบบที่ไม่เคยปวดแบบนี้มาก่อนในชีวิต
• ปวดหัวมากขึ้นเรื่อยๆ ต่อเนื่อง
• ปวดรุนแรง ร่วมกับมีอาการคอแข็ง หรือ อาเจียน
• ปวด พร้อมกับมีอาการอ่อนแรง ตามัว ปา

"หมึกสายวงน้ำเงิน" หรือ "หมึกบลูริง" (Blue-ringed octopus) มีลักษณะลำตัวขนาดเล็ก มีลายวงแหวนสีฟ้าสะท้อนแสงเล็กๆ กระจายอยู่ตามลำตัว และหนวด ตัวโตเต็มวัยมีขนาด 4-5 เซนติเมตร และหนวดยาวประมาณ 15 เซนติเมตร ในประเทศไทยสามารถพบได้ทั้งในทะเลอ่าวไทย และทะเลฝั่งอันดามัน อาศัยอยู่ตามซอกหิน และชอบหลบซ่อนตัวอยู่ในทรายใต้ท้องทะเล เคลื่อนที่โดยการใช้หนวดเดินจะไม่ใช้การพ่นน้ำเพื่อพุ่งตัวในการเคลื่อนที่เหมือนหมึกกล้วย พิษของหมึกบลูริง หรือหมึกสายสีน้ำเงินมีชื่อว่า Maculotoxin (มาคูโลทอกซิน) ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับพิษของปลาปักเป้าที่มีชื่อว่า Tetrodotoxin (เทโทรโดทอกซิน)

สามารถพบพิษนี้ได้ในต่อมน้ำลาย (Salivary gland) ปาก หนวด ลำไส้ และต่อมหมึก พิษชนิดนี้จะทำลายระบบประสาททำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ และทำให้เหยื่อตายหรือเป็นอัมพาต ผู้ที่ถูกหมึกบลูริงกัดเปรียบเหมือนการฉีดยาพิษเข้าเส้นเลือดโดยตรง โดยพิษจะออกฤทธิ์อย่างรวดเร็ว และเร็วกว่าพิษจากปลาปักเป้า

อาการเริ่มแรกของผู้ที่ถูกกัดหรือกินหมึกบลูริงเข้าไปจะมีอาการคลื่นไส้ ตาพร่าเลือน มองไม่เห็น ประสาทสัมผัสไม่ทำงาน พูดหรือกลืนน้ำลา

ปัญหาผมหงอก ผมขาว ก่อนวัย เป็นเรื่องชวนกลุ้มใจของใครหลายคน แต่บางครั้งมันก็เกิดจากพฤติกรรมของเราเองร่วมด้วย เภฯ มีคำแนะนำสำหรับคนที่อยากเลี่ยงปัญหาผมหงอกก่อนวัยมาฝาก

ผมหงอกเกิดจากอะไร

ปัญหาผมหงอกเกิดจากรากผมของเราไม่สร้างเม็ดสี ทำให้ผมที่งอกขึ้นมาไม่มีสี มักเกิดขึ้นเมื่อคนเรามีอายุมาก แต่ก็เกิดกับคนอายุน้อยๆ ได้เหมือนกัน

ปัญหาผมหงอกก่อนวัยนี้ยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด อาจเกิดจากการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ กรรมพันธุ์ ความเครียด หรือพฤติกรรมเสี่ยงของเราเอง

สำหรับคนที่มีปัญหานี้อยู่ ลองเช็คพฤติกรรมว่ากำลังทำ “สิ่งต้องห้าม” เหล่านี้อยู่หรือไม่ แล้วค่อยๆ ปรับพฤติกรรมของตัวเองดู น่าจะช่วยได้บ้าง

วิธีป้องกันผมหงอก

อย่าทำงานหนักเกินไป

มะขามป้อม ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง และสารอาหารอื่นๆ อีกมากมาย ถือเป็นผลไม้ที่ดีร่างกาย ดูแลได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า วันนี้แอดมินจึงหยิบยก "9 ประโยชน์จากมะขามป้อม ลูกเล็ก แต่ประโยชน์ไม่เล็ก" สนับสนุนโดย ยาแก้ไอผสมมะขามป้อม ตราวังหลัง รสหวาน กินง่าย ชุ่มคอ

แม้จะรู้ว่าการนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นเรื่องสำคัญสำหรับร่างกาย แต่คนยุคนี้หลายคนก็ไม่สามารถนอนหลับอย่างมีคุณภาพได้ เพราะติดปัญหาว่าเป็นคนนอนหลับยาก เรามีทางแก้ไขมาฝาก ลองทำตามวิธีเหล่านี้ น่าจะช่วยคุณได้มากทีเดียว

• จัดบรรยากาศให้บิ้วต์ต่อการนอน

บรรยากาศของห้องนอนเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนที่นอนหลับยาก ห้องนอนควรเป็นห้องที่มืดสนิท เงียบ อุณหภูมิพอเหมาะพอดี เครื่องนอนก็ควรสบายเหมาะกับการพักผ่อน

หากเป็นไปได้ พยายามอย่าเอาโทรทัศน์ไว้ในห้องนอนจะดีที่สุด แต่ก็ไม่ใช่ว่าไม่มีโทรทัศน์แล้วจะกดมือถือนะ พยายามลดการเล่นโทรศัพท์มือถือด้วยถึงจะดี เพราะแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์เหล่านี้อาจส่งผลทำให้คุณนอนไม่หลับ

• ปรับนาฬิกาชีวิต

อาการ PMS (Premenstrual Syndrome) คือกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นในช่วง 7-10 วันก่อนมีประจำเดือน ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน (ช่วงไข่ตก) จะส่งผลต่อการแสดงออกทั้งทางร่างกายและอารมณ์ พบมากถึงร้อยละ 75 ของผู้หญิงที่มีรอบเดือน

ทำไมสาวๆ ถึงมีอาการ

กลุ่มอาการเหล่านี้แหละ ที่สาวๆ แต่ละคนอาจจะมีมาก

• น้อยต่างกันออกไป ซึ่งจะมีผลทั้งทางด้านอารมณ์ พฤติกรรมและร่างกาย
• อาการทางด้านอารมณ์และพฤติกรรม แปรปรวนไปหมดตั้งแต่ ซึมเศร้า เกรี้ยวกราด ร้องไห้ง่าย ฟูมฟาย หงุดหงิด วิตกกังวล สับสน ไม่อยากสังคม ไม่มีสมาธิ จนถึงขั้นนอนไม่หลับ หรือนอนกลางวันมากขึ้น
• อาการทางด้านร่างกาย มีตั้งแต่หิวคลั่ง กินทุกอย่าง เจ็บคัดตึงเต้านม น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น อยากกินอาหารตลอดเวลา ตัวบวม ไม่มีแรง ปวดหัว ปวดหลัง เหนื่อยล้า

จัดการกับอาการ PMS ยังไงดี

โรคเบาหวาน เป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษาใดๆที่ทำให้โรคเบาหวานหายขาดได้ เพียงแต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถเข้าสู่ระยะสงบของโรค ไม่กำเริบเป็นเวลานับ 10 ปีได้ หากเป็นแล้วผู้ป่วยจำเป็นต้องควบคุมอาหาร เพื่อไม่ให้อาการของโรครุนแรงมากยิ่งขึ้น หมั่นวัดระดับค่าน้ำตาลในเลือดไม่ให้เกินค่ามาตรฐาน

อย่างไรก็ตาม คนเป็นโรคเบาหวานก็สามารถกินอาหารได้หลากหลายเหมือนคนปกติ โดยไม่ต้องทานแต่อาหารเพื่อผู้ป่วยเบาหวาน เพียงแต่ให้เปลี่ยนส่วนประกอบบางอย่าง เช่น หันมากินข้าวกล้องแทนข้าวขาว เลือกกินผักใบหรือก้านมากกว่าพวกพืชหัว เปลี่ยนจากการทอดน้ำมันท่วมๆ มาเป็นการต้ม นึ่ง เป็นต้น

“อาหารคลีน” จึงเป็นอาหารที่ตอบโจทย์ผู้ป่วยเบาหวานได้ดี โดยแนะนำให้กระจายมื้ออาหารออกเป็นมื้อย่อยๆ จาก 3 มื้อเป็น 5 มื้อเล็กๆ เพื่อให้น้ำตาลในเ

ดีแทค ร่วมกับร้านขายยา ฟาสซิโน และร้านยาอื่น จัดแคมเปญ "ใจดีช่วยค่ายา" ลดภาระค่าใช้จ่ายเรื่องซื้อยารักษาโรค ในยามที่เกิดเจ็บป่วย ให้เข้าถึงร้านยาคุณภาพที่มีใบอนุญาต และมีเภสัชกรประจำตลอดเวลาเปิดร้าน ได้ทั่วถึงทุกที่ในประเทศไทย

แคมเปญนี้ สำหรับลูกค้าดีแทคทั้งระบบเติมเงิน และรายเดือน สามารถซื้อคูปองช่วยจ่ายค่ายาในราคา 59 บาท, 89 บาทและ 150 บาท สามารถนำไปซื้อยาที่ร้านขายยาที่ร่วมโครงการ ได้ในมูลค่าสูงสุด 300 บาท

ขั้นตอนง่ายๆ เพียงแค่โชว์ข้อความ SMS จากโทรศัพท์มือถือที่ร้านขายยา ก็รับยากลับบ้านได้เลย

ดีแทคช่วยลูกค้าให้เข้าถึงร้านขายยาคุณภาพ ช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายในการซื้อยารักษาโรคที่ร้านขายยาที่ร่วมรายการ เพียงแค่โชว์ SMS ที่ร้านขายยา ก็รับยากลับบ้านได้เลย

โดยนำคูปองช่วยจ่ายค่ายาจากบริษัท ซันเดย์ อินส์ จำกั