Poramet Kongsawad

ทําไมคนให้นมบุตรถึงไม่แนะนําให้ทานฮอร์โมนแบบผสม (Combined Oral Contraceptive - COC) คุณแม่มือใหม่ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร กินยาคุมแบบไหนอยู่คะ ? ต้องเลือกให้ดีนะเพราะว่า ช่วงให้นมบุตรไม่ควรใช้ยาคุมแบบฮอร์โมนผสม เพราะอะไร

สาเหตุที่ไม่ควรใช้ฮอร์โมนผสม

สาเหตุที่เราไม่แนะนําฮอร์โมนแบบผสมให้คุณแม่ที่กําลังให้นมบุตร เนื่องมาจากฮอร์โมนแบบผสม มันเกิดจากการที่เอาฮอร์โมนสองตัวมารวมกันก็คือ เอสโตรเจน (Estrogen) กับตัวโปรเจสติน (Progestin)

โดยตัวเอสโตรเจน มีฤทธิ์ไปยับยั้ง การหลั่งน้ํานมของคุณแม่ ทําให้ปริมาณน้ํานมที่ออกมาอาจจะลดน้อยลง หรือว่าในบางกรณี ก็คืออาจจะทําให้ไม่นมเลยนะคะ

ควรทานฮอร์โมนแบบไหน

เราจะแนะนําเป็นตัวฮอร์โมนแบบเดี่ยว หรือว่าโปรเจสตินเดี่ยวมากกว่านะคะ

ในร้านยามีลูกเจี๊ยบขายด้วยหรอ แล้วมันเอาไว้ทำอะไร มีมาตอบคําถามที่มีหลายคนหลังไมค์สงสัยเหมือนกัน เดี๋ยวเภเล่าให้ฟัง ลูกเจี๊ยบตัวนี้สาว ๆ ต้องใช้เลย

ลูกเจี๊ยบร้านยา คืออะไร

ลูกเจี๊ยบในร้านยา คือ ฟองน้ำอนามัย ลักษณะตัวจริงของเขาแข็ง ๆ แต่ว่าพอเราไปชุบน้ําเนี้ยมันจะนิ่ม ๆ บิดน้ําออกให้หมาดหมาด แล้วเอาไปสอดในช่องคลอด

ประโยชน์ของลูกเจี๊ยบในร้านขายยา

ประโยชน์หลัก คือ ใช้สําหรับซับเลือดประจําเดือน นำมาใช้ในบางกรณีแทนผ้าอนามัยได้

ลูกเจี๊ยบนิยมใช้ใน 2 สถานการณ์

1. เหมาะกับคนที่ประจําเดือนเยอะ เราไม่อยากให้ประจําเดือนมันไหลออกมาเยอะ เราก็ไปซับอุดไว้ เช่น เราจะเดินทาง ไม่อยาก ไม่สะดวกต่อการเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ หรือ ประจำเดือนเยอะจนอาจล้นผ้าอน

อาการปวดศีรษะไมเกรนต่างจากอาการปวดศีรษะธรรมดา โดยมีสาเหตุจากหลอดเลือดในสมองขยายตัวและเกี่ยวข้องกับสารเคมีในสมอง เป็นโรคที่พบได้ง่าย ปัจจุบันการปวดศีรษะไมเกรนยังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ การรักษาจึงเน้นไปที่การบรรเทาอาการและป้องกันการปวดศีรษะไมเกรน มารู้จักกับ ยาแก้ปวดศีรษะไมเกรน กลุ่มเออร์กอต(Ergot) กันนะคะ

ยาแก้ไมเกรน เออร์กอต

เออร์กอต (Ergot) เป็นยารักษาอาการปวดศีรษะไมเกรน ออกฤทธิ์รักษาอาการปวดศีรษะ เพราะเมื่อเส้นเลือดขยายตัว สมองของคนที่เป็นไมเกรนจะมีการรับรู้ความรู้สึกปวด

ยาแก้ปวดศีรษะไมเกรนที่มีส่วนประกอบเป็นตัวยาเออร์กัวตามีน ซึ่งมีฤทธิ์ทําให้หลอดเลือดหดตัวจะให้รับประทานเฉพาะเวลาที่มีอาการปวดศีรษะไมเกรนเท่านั้น

วิธีรับประทาน

• ให้รับประทานค

เวลาไปเลือกซื้อครีมกันแดด หลายคนอาจเลือกที่ยี่ห้อ คุณภาพ หรือตัวเลข SPF แต่เคยสงสัยกันไหมว่า ค่า SPF นั้นแท้จริงแล้วมันคืออะไร ? ยิ่งตัวเลขสูงแปลว่าประสิทธิภาพยิ่งดีขึ้นใช่หรือเปล่า ? แล้วเราควรเลือกซื้อครีมกันแดดแบบไหนถึงจะตอบโจทย์และเหมาะสมกับการใช้งานมากที่สุด บทความนี้มีคำตอบให้แล้ว 

SPF และ PA ในครีมกันแดด คืออะไร ? 

ก่อนอื่นเรามารู้จักตัวย่อภาษาอังกฤษตัวนี้กันก่อน SPF นั้นย่อมาจาก Sun Protection Factor เป็นค่าที่ใช้แสดงถึงความสามารถในการป้องกันรังสี UVB จากแสงแดด (รังสีจากดวงอาทิตย์มีทั้ง UVA และ UVB) โดยตัวเลขที่ตามหลังค่า SPF นั้นจะแสดงถึงระยะเวลาในการปกป้องผิวจากรังสี UVB ยิ่งตัวเลขมากยิ่งปกป้องผิวจากแสงแดดได้นานขึ้น 

ส่วนอีกค่าหนึ่งที่มักมาพร้อม SPF ก็คือ PA (Protection grade of UVA) โดยเจ้าตัวนี้ทำหน้าที่ช่

ในปี 2564 กระท่อมปลดล็อกแล้ว แต่ยังคงมีคนไม่ค่อยเข้าใจเกี่ยวกับพืชชนิดนี้มากนัก บางอย่างทำได้ บางอย่างทำไม่ได้ แล้วจะใช้ยังไงให้ปลอดภัย ก่อนอื่นเรามาพูดถึงประโยชน์ของพืชกระท่อมกันนะคะ

ประโยชน์พืชกระท่อม

พืชกระท่อมให้ประโยชน์ในเรื่องของช่วย บรรเทาอาการปวด บรรเทาอาการไอ
- ช่วยลดการหลั่งกรดในกระเพาะ
- ช่วยทําให้นอนหลับ
- ช่วยทําให้เรามีสมาธิมากขึ้น
แล้วยังมีการศึกษาวิจัยเบื้องต้นว่า พืชกระท่อมยังสามารถใช้ทดแทนยามอร์ฟีนที่ได้รับปวดได้
เพียงแต่จะมีฤทธิ์น้อยกว่าสิบเท่า แต่ข้อดีก็คือผลข้างเคียงที่จะกดอาการหายใจ หรือทําให้เกิดคลื่นไส้อาเจียนก็จะน้อยตามลงด้วยค่ะ

นอกจากนี้ยังสามารถใช้บําบัดผู้ที่ติดยาเสพติดหรือติดมอร์ฟีนได้อีกด้วยนะคะ แต่ถ้าเราเส

"เช้าลาเต้ เที่ยงชาไข่มุก เย็นไอศกรีม" ชีวิตหวานฉ่ำขนาดนี้ไม่ดีแน่ จริงอยู่ที่ความหวานนั้นทั้งอร่อยสุดฟินและกินง่ายจนหยุดไม่อยู่ อีกทั้งอาหารที่วางขายอยู่รอบตัวล้วนอุดมไปด้วยความหวานแทบทั้งนั้น แต่หากทานหวานมากเกินไปแบบไม่ระวังอาจทำให้กลายเป็นคนติดหวานซึ่งอาจตามมาด้วยโรคร้ายหลายชนิด แล้วจะสังเกตยังไงว่าเราติดหวานหรือเปล่า? อยากเลิกติดหวานต้องทำยังไง? ไปดูได้จากบทความนี้เลยค่ะ

รสหวานต้นเหตุหลากโรคร้าย

รสหวานที่ได้จากน้ำตาลนั้นเป็นของโปรดของใครหลายคน โดยการบริโภคน้ำตาลที่อยู่ในวัตถุดิบจากธรรมชาตินั้นอาจไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายมากนัก เพราะวัตถุดิบต่างๆ เช่น นม ผัก และผลไม้ จะมีสารอาหารอื่นๆ รวมอยู่ด้วย แต่ที่อันตรายนั้นจะเป็นการเติมน้ำตาลเพิ่มลงไปในอาหารต่างหากที่อาจนำพาภัยสุขภาพมาหาเรา ทั้งไอศกรีม ก๋วยเตี๋ยว หรือเครื่องดื่มดับร้อน ของอร่อยเหล่านี้ล้วนมีน้ำตาลปริมาณมากทั้งสิ้นองค์การอนามัยโลกแนะนำให้บริโภคน้ำตาลไม่เกิน 24 กรัมต่อวัน แต่ในปัจจุบันเราบริโภคน้ำตาลเยอะกว่านั้นมาก แค่ชานมไข่มุกปริมาณ 350

ข่าวของโควิดสายพันธ์ใหม่ "โอไมครอน หรือ โอมิครอน (Omicron)" โควิดลูกผสมมาแรงมากในช่วงเดือนปลายปี 2564 สาเหตุเพราะคุณลักษณะหลายอย่างของตัวไวรัสสายพันธุ์ใหม่ถือว่าแตกต่างจากสายพันธุ์ที่ผ่านมา และอาจดุชนิดคาดไม่ถึง ที่ทำให้เกิดความกังวลขึ้นอย่างมาก หลายประเทศปิดพรมแดนทันทีเพื่อสกัดการระบาด ในที่นี้จะขอสรุปสั้น ๆ แบบที่คนทั่วไปเข้าใจ ไม่เชิงวิชาการมากเกินไป ให้คนที่ไม่มีความรู้เกี่ยวกับไวรัสวิทยา เข้าใจกับไวรัสสายพันธุ์นี้กัน

Update เนื้อหาบทความ: 2022-1-10

รู้จักกับ โอไมครอน

ปลายปี 2564 หลังโควิดสายพันธุ์เดลต้าเริ่มคลี่คลายลง สายพันธุ์อื่น ๆ ภายหลัง ไม่ว่าจะ เดลต้าพลัส แลมด้า สายพันธุ์มิว ดูจะไม่อันตรายมาก ข่าวเกี่ยวกับโควิดไปในทิศทางที่ดีขึ้น จนเชื่อว่าใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของการวิวัฒนาการของไวรัส

วันนี้เภสัชกรจะมาแนะนําให้ทุกคนรู้จักกับโรคฉี่หนูค่ะ เป็นหนึ่งในโรคร้ายที่มาพร้อมกับฝนตกแล้วก็น้ำท่วมขัง ซึ่งเจอได้ทุกปีและน่าจะได้เห็นมากขึ้นในปีต่อไปตามสภาพอากาศโลกที่เปลี่ยน ควรเข้าใจเรื่องโรคจากน้ำท่วมเพื่อจะได้ป้องกันตัวคน คนในครอบครัว และคนใกล้ชิดได้อย่างถูกวิธีและมีประสิทธิภาพ

โรคฉี่หนู

โรคฉี่หนู เกิดจากแบคทีเรียในกลุ่มเล็บโตค่ะ จะมีอยู่ในสัตว์พาหะเช่นสัตว์ฟันแทะ สัตว์พวกหนู วัว ควาย แพ้ แกะ ต่างๆ ค่ะ สัตว์เหล่านี้นะคะ จะมีเชื้ออยู่ที่ไตของเขา และเมื่อเขาปัสสาวะออกมา เชื้อก็จะออกมาปะปนอยู่ในแหล่งน้ําหรือดินโคลนต่าง ๆ ค่ะ

เมื่อเราเดินลุยน้ําหรือลุยโคลน เชื้อก็จะเข้าสู่ กายทําให้เรามีอาการไข้สูงหนาวสั่น ปวดหัวรุนแรง ปวดกล้ามเนื้อ บริเวณช่วงขาเอวลงไปนะคะ

ยาคุมฉุกเฉิน หลักๆ จะแบ่งออกเป็นสองประเภท คือ ยาคุมฉุกเฉินแบบหนึ่งเม็ด และยาคุมฉุกเฉินแบบสองเม็ด เหมาะใช้ในกรณีที่ฉุกเฉินในบางกรณี เช่น ถุงยางรั่ว ถุงยางแตก หรือมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน ซึ่งช่วยลดโอกาสตั้งครรภ์ได้ระดับหนึ่ง

วิธีการกินยาคุมฉุกเฉิน

- กรณีที่เป็นแบบสองเม็ด

• ให้กินหนึ่งเม็ดทันทีหลังจากมีเพศ
• หลังจากนั้นสิบสองชั่วโมงก็กินเม็ดที่สองตาม
• หรือจะกินพร้อมกันครั้งเดียวสองเม็ดเลยก็ได้

- กรณีที่เป็นแบบหนึ่งเม็ด ให้ทานหนึ่งเม็ดทันทีหลังจากมีเพศสัมพันธ์

ยาคุมฉุกเฉิน กินหลังมีเพศสัมพันธ์

การกินยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉิน ไม่ควรเกิน 3 วันหรือ 72 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ โดยรีบทานเม็ดแรกภายในระยะเวลาที่กำหน

การที่ผู้ชายและผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์ร่วมกัน ไม่ได้มีโอกาสมีลูกได้ทุกวัน เพราะการที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นได้เมื่ออสุจิเข้าไปปฏิสนธิกับไข่ในช่วงวันตกไข่ แต่ผู้หญิงจะตกไข่เดือนละครั้งเท่านั้นและไม่มีวันที่ตายตัว เพราะอาจคาดเคลื่อนจากความเครียดหรือสภาพร่างกาย ทำให้โอกาสที่จะมีบุตรจึงต้องใช้การนับวันตกไข่เข้าช่วย เพื่อเพิ่มโอกาสการมีลูกให้มากขึ้น

ทำไมถึงต้องหาวันไข่ตก

ผู้หญิงไม่ได้พร้อมที่จะตั้งท้องทุกวัน ต้องไข่ตกก่อนเท่านั้น ซึ่งแต่ละเดือนจะมีวันไข่ตกแค่วันเดียว และไข่ตกที่พร้อมรอปฎิสนธิจะอยู่ปลายท่อนำไข่ 12-24 ชั่วโมงเท่านั้น ถ้าพลาดวันนั้นไป ต้องรออีกหนึ่งเดือนต่อไป

การคำนวณวันไข่ตกก็ไม่ได้ตายตัว เพราะมีโอกาสผิดพลาดจากปัจจัยอื่น ทั้งความกังวล สภาพร่างกายของผู้หญิง ทำให้ไข่ตกเลื่อนออกไป หรือ มาเร็วขึ้น