ร้านยาฟาสซิโน ร่วมกับบริษัท ฟาร์มาฮอฟ
บริจาคยา เวชภัณฑ์ และอุปกรณ์ทางการแพทย์
ให้โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลและสถานีตำรวจ รวม 3 แห่ง
เพื่อเป็นประโยชน์ต่อเจ้าหน้าที่และประชาชนทั่วไป
มูลค่ารวม 99,000 บาท
Monthly Archives: March 2021
-
Read more »
-
-
Read more »
Read more »ผิวหน้าเรียบสวยเนียนใสเป็นใครก็อยากมี แต่ด้วยมลพิษที่ต้องเจอในแต่ละวันทั้งฝุ่น ควันรถ แสงแดด แสงไฟ และสารเคมี อาจทำร้ายผิวหน้าจนทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ มากมาย ทั้งฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอยหมองคล้ำ สาว ๆ จึงควรใส่ใจดูแลใบหน้าเพื่อให้ผิวสวยใสสุขภาพดี ห่างไกลมลพิษร้ายทำลายผิว วันนี้เรามีเคล็บลับดูแลผิวหน้าให้กระจ่างใสไร้ปัญหารบกวนมาฝากกัน
ฝ้า กระ จุดด่างดำ เกิดขึ้นได้อย่างไร
สีผิวของคนเรานั้นเกิดจากการสร้างเม็ดสี (Melanin) ของร่างกาย ซึ่งเป็นไปโดยตามธรรมชาติของคนแต่ละคน โดยเม็ดสีที่ร่างกายสร้างขึ้นมานี้จะถูกควบคุมการสร้างด้วย Tyrosinase Enzyme โดยการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือความเข้มของเม็ดสี จะเกิดขึ้นมากน้อยแตกต่างกันไป ตามเชื้อชาติ พันธุกรรม และปัจจัยภายนอกอื่น ๆ ที่กระตุ้นให้ร่างกายสร้างเม็ดสีมากกว่าปกติ เช่น แสงแดด แสงจากจอคอมพิวเตอร์ หน้าจอมือถือ ความร้อนจากหลอดไฟ เป็นต้น
วิธีดูแลผิวหน้
Read more »การนอนกรน เป็นอาการที่น่าปวดหัวทั้งกับตัวเองและคนรอบข้าง ซึ่งนอกจากจะสร้างความรำคาญให้ผู้อื่นแล้ว ยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของตัวผู้กรนเองได้อีกด้วย ซึ่งผู้ที่มีอาการกรนรุนแรง อาจมีความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงหลายชนิด อย่างโรคความดันโลหิตหรือโรคหลอดเลือดสมอง โดยผู้ที่อาการนอนกรนแบบไม่หนักมาก สามารถบรรเทาอาการได้ด้วยตัวเอง แต่กรณีที่มีอาการรุนแรง ก็จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาอย่างถูกต้อง
รูปแบบของอาการนอนกรน
อาการนอนกรนนั้นแบ่งออกเป็น 2 ประเภท แตกต่างกันที่ระดับความรุนแรงของการกรนและผลกระทบต่อสุขภาพ
- อาการนอนกรนธรรมดา (ไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย) มีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้อื่น เช่น ทำให้ผู้อื่นรำคาญและนอนไม่หลับ หรืออาจถึงขั้นกระทบต่อความสัมพันธ์ เช่น ทำให้เกิดการหย่าร้างระหว่างคู่สามีภรรยา
- อาการนอนกรนอันตราย (มีภาวะหยุดหายใจขณะหลั
Read more »น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้ โดยปริมาณน้ำในร่างกายคิดเป็น 60-70% หรือประมาณ 2 ใน 3 ของน้ำหนักตัว หากขาดน้ำเซลล์ในร่างกายจะเริ่มแห้ง สังเกตได้จากผิวหนังที่จะเริ่มขาดความชุ่มชื้น แห้งกรัง และตกสะเก็ด ดังนั้น การดื่มน้ำจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่เราควรให้ความสำคัญ แล้วต้องดื่มน้ำมากแค่ไหนถึงจะพอดีกับร่างกาย ? ต้องดื่มตอนไหน อย่างไรบ้าง ? น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นดีกว่ากัน ? คำตอบของทุกปัญหาคาใจอยู่ในบทความนี้แล้ว
ปริมาณน้ำที่ควรดื่มต่อวัน
โดยปกติแล้ว 20% ของน้ำที่ร่างกายต้องการจะมาจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวัน ส่วนอีก 80% มาจากน้ำดื่มและเครื่องดื่มที่ควรบริโภคให้เพียงพอในแต่ละวัน โดยปริมาณน้ำที่เหมาะสมของแต่ละคนนั้นจะแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว ซึ่งคำนวณได้จากสูตรนี้
“น้ำหนักตัว (กก.) / 30 = จำนวนลิตรต่อวัน”
เช่น น้ำหนักตัว 60 กก. / 30 = 2 ลิตร/วัน
* หากเป็นผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ควรดื่มน้ำให้มากกว่าปริมาณที่แนะนำ
