นอนกรน

  1. นอนกรนอาจถึงตาย ด้วยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

    นอนกรนอาจถึงตาย

    การนอนกรนอาจดูเป็นพฤติกรรมธรรมดาและไม่ได้อันตรายในสายตาของใครหลายคนเพราะมีคนไทยกว่า 25% ที่มีภาวะนี้ แต่ทราบหรือไม่ว่าอาการนอนกรนนั้นอาจเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงที่ทำให้เสียชีวิตขณะหลับได้เลยทีเดียว วันนี้เราจะพาไปรู้จัก “ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ” ภาวะอันตรายที่อาจทำให้ตายได้ไม่รู้ตัว 

     

    ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ คืออะไร ?

    ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (Obstructive Sleep Apnea : OSA) เกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อบริเวณคอเกิดการคลายตัวมากเกินไปจนขวางทางเดินหายใจ ทำให้ทางเดินหายใจแคบลงหรือถูกปิดกั้นขณะนอนหลับ ส่งผลให้ผู้ป่วยหายใจไม่สะดวก หายใจไม่ออก หรืออาจมีอาการอื่น ๆ ด้วย เช่น 

    • ง่วงระหว่างวัน 
    Read more »
  2. นอนกรนเรื่องใหญ่ รีบรักษาอย่าละเลย

    snoring นอนกรน

    การนอนกรน เป็นอาการที่น่าปวดหัวทั้งกับตัวเองและคนรอบข้าง ซึ่งนอกจากจะสร้างความรำคาญให้ผู้อื่นแล้ว ยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของตัวผู้กรนเองได้อีกด้วย ซึ่งผู้ที่มีอาการกรนรุนแรง อาจมีความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงหลายชนิด อย่างโรคความดันโลหิตหรือโรคหลอดเลือดสมอง โดยผู้ที่อาการนอนกรนแบบไม่หนักมาก สามารถบรรเทาอาการได้ด้วยตัวเอง แต่กรณีที่มีอาการรุนแรง ก็จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาอย่างถูกต้อง

     

    รูปแบบของอาการนอนกรน 

    อาการนอนกรนนั้นแบ่งออกเป็น 2 ประเภท แตกต่างกันที่ระดับความรุนแรงของการกรนและผลกระทบต่อสุขภาพ

    1. อาการนอนกรนธรรมดา (ไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย) มีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้อื่น เช่น ทำให้ผู้อื่นรำคาญและนอนไม่หลับ หรืออาจถึงขั้นกระทบต่อความสัมพันธ์ เช่น ทำให้เกิดการหย่าร้างระหว่างคู่สามีภรรยา
    2. อาการนอนกรนอันตราย (มีภาวะหยุดหายใจขณะหลั
    Read more »