Monthly Archives: March 2021

อัลบูมิน คือ โปรตีนที่สร้างจากตับและมีปริมาณมากกว่าชนิดอื่น บ่อยครั้งถูกเรียกว่า "โปรตีนไข่ขาว" เพราะเป็นสารอาหารที่สามารถพบได้มากในไข่ขาว ซึ่งในไข่ยังพบสารอาหารอีกมากมาย ทั้ง แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี เหล็ก วิตามินและสารอาหารอื่นๆ 

โปรตีนในไข่

ในไข่มีอะมิโนที่จำเป็น 8 ชนิด

• ไอโซลิวซีน (Isoleucine) ช่วยสร้างเสริมการเจริญเติบโตและการทำงานของระบบประสาท ช่วยพัฒนาการเรียนรู้
• ลิวซีน (Leucine) กระตุ้นการทำงานของสมอง เพิ่มพลังงานให้กล้ามเนื้อ เสริมเซลล์ประสาทให้แข็งแรง
• ไลซีน (Lysine) ซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่ลึกหรอ เป็นสารตั้งต้นของแอลคาร์นิทีน ช่วยเผาผลาญไขมัน ช่วยให้มีสมาธิและดูดซึมแคลเซียม ช่องป้องกันโรคกระดูกพรุน

มีคำเตือนเกี่ยวกับการรับประทานยาเรื่องหนึ่งที่เรามักได้ยินอยู่บ่อยครั้ง คือ “ไม่ควรกินยาพร้อมนม” เคยสงสัยกันไหมว่าเพราะอะไรเราถึงไม่ควรทำแบบนั้น ? หากรับประทานยาพร้อมกับการดื่มนมไปด้วยจะเป็นอันตรายหรือเปล่า ? หรือการกระทำดังกล่าวจะก่อให้เกิดผลข้างเคียงอย่างไรกันแน่ ? หาคำตอบได้จากบทความนี้ 

สาเหตุที่ไม่ควรรับประทานยาพร้อมนม

การรับประทาน นม หรือผลิตภัณฑ์จากนม เช่น โยเกิร์ต, ไอศกรีม, ชีส หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของแคลเซียมสูง ซึ่งการรับประทานร่วมกับยาบางชนิดจะเกิดปฏิกิริยาระหว่างยาและนม (ยาตีกันกับนม) เนื่องจากแคลเซียมในนมจะไปทำปฏิกิริยากับโครงสร้างของยา ทำให้ได้สารประกอบที่ไม่มีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาและไม่ถูกดูดซึมหรือลดการดูดซึมยา หรืออาจทำให้ยาหมดฤทธิ์ ส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาในการรักษาโรคได้ลดลง

ในส่วนของยาลดกรดที่มีส่วนประกอบของแมกนีเซียม อะลูมิเนียม หรือแร่ธาตุเสริม เช่น ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ที่ไม่แนะนำให้รับประทานพร้อมกับยาบางชนิด เนื่

บางคนอาจเคยสงสัยเกี่ยวกับการรับประทานยาว่า ที่ฉลากเขียนกำกับไว้ว่ารับประทานก่อนอาหาร แปลว่าต้องรับประทานก่อนกี่นาที ? แล้วยาหลังอาหารต้องกินอย่างไรถึงจะถูกต้อง ? ซึ่งเราควรจะรับประทานให้ถูกวิธีเพื่อลดอาการข้างเคียงของยาและเพื่อให้ยามีประสิทธิภาพในการรักษาสูงที่สุด การรับประทานยารูปแบบต่าง ๆ ให้ถูกต้องนั้น สามารถทำได้ดังนี้ค่ะ

1. ยาก่อนอาหาร

ยาก่อนอาหารควรรับประทานขณะที่ท้องว่างก่อนรับประทานอาหารอย่างน้อย 30 นาที ยกเว้นยาควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดบางตัวที่แนะนำให้ทานก่อนอาหารอย่างน้อย 15 นาที หากลืมรับประทานยาก่อนอาหาร ให้ข้ามยามื้อที่ลืมไป แต่ถ้าเป็นยาที่อาหารอาจา่งผลลดการดูดซึมของยาได้ อาจรอให้ท้องว่างก่อนค่อยรับประทานยาก็ได้ หรือประมาณ 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร หากต้องรับประทานยาในมื้อถัดไปอยู่แล้ว ก็ให้รับประทานทานยาก่อนอาหารมื้อถัดไปแทนได้เลย ไม่ต้องทานยาซ้ำ

ยานอนหลับเป็นตัวเลือกที่หลายคนนึกถึงเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับการนอน ไม่ว่าจะมีสาเหตุมาจากความเครียดเรื่องต่าง ๆ ในชีวิต หรือมาจากสาเหตุอื่นก็ตาม ถึงแม้ยานอนหลับจะช่วยให้เราหลับได้ง่ายขึ้นก็จริง แต่มันก็มาพร้อมผลเสียมากมายซึ่งบางครั้งผลข้างเคียงจากยา อาจอันตรายถึงชีวิต แต่หากจำเป็นต้องใช้ยาจริง ๆ ก็ควรศึกษาให้ดีก่อนว่าใช้ยานอนหลับอย่างไรให้ปลอดภัย โดยดูได้จากบทความนี้

ขั้นตอนรักษาปัญหานอนไม่หลับ

ขั้นตอนในการรักษาปัญหานอนไม่หลับจะเริ่มต้นด้วยวิธีไม่ใช้ยาก่อน ด้วยการขจัดเหตุปัจจัยที่ทำให้นอนไม่หลับออกไป ร่วมกับการปฏิบัติตามสุขอนามัยการนอนอย่างเหมาะสม ส่วนการใช้ยานอนหลับนั้นไม่ได้ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ เพียงแค่ช่วยให้อาการทุเลาลงขณะใช้ยาเท่านั้น หากพยายามแก้ไขสาเหตุรวมถึงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนให้เหมาะสมแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น แพทย์จึงจะพิจารณาใช้ยานอนหลับร่วมด้วย

ผลข้างเคียง

ปัจจุบันมีผู้คนจำนวนมากที่ดื่มกาแฟทุกเช้า อาจเรียกได้ว่าการดื่มกาแฟเป็นส่วนหนึ่งในการเข้าสังคมไปแล้ว โดยในกลุ่มผู้ที่ดื่มกาแฟทุกเช้านั้นมีจำนวนไม่น้อยมียาที่ต้องรับประทานอยู่เป็นประจำทุกวันเช่นเดียวกัน จึงอาจทำให้หลายคนเกิดคำถามว่า เราสามารถกินยาพร้อมกาแฟได้ไหม เป็นอันตรายหรือเปล่า ? สามารถหาคำตอบได้จากบทความนี้ 

ยากับกาแฟ กินพร้อมกันได้หรือไม่ ? 

สารในกาแฟที่อาจส่งผลกระทบกับยาที่เรารับประทานเข้าไปนั้นคือคาเฟอีน แต่คาเฟอีนนั้นไม่ได้มีอยู่แค่ในกาแฟเพียงอย่างเดียว แต่ยังผสมอยู่ในเครื่องดื่มอีกหลายชนิด เช่น ชาเขียว เครื่องดื่มชูกำลัง เป็นต้น

โดยคาเฟอีนสามารถทำปฏิกิริยากับยาและมีผลกับการรักษาได้ โดยผลที่เกิดขึ้นนั้นเกิดได้หลายรูปแบบขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ซึ่งมีตัวอย่างผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ดังนี้

1. มีความเสี่ยงที่คาเฟอีนจะส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายในร่างกายได้หากรับประทานร่วมกับย

วัยเด็กเป็นวัยที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต ทำให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายรวมถึงภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง เด็กจึงเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่ โดยในปัจจุบันมีโรคภัยไข้เจ็บมากมายอยู่รอบตัว ซึ่งบางโรคอาจรุนแรงถึงชีวิตได้เลยทีเดียว พ่อแม่ผู้ปกครองจึงควรใส่ใจสุขภาพลูกน้อยอย่างเต็มที่ วันนี้เรามี 5 โรคระบาดยอดฮิตในเด็กที่มักเป็นกันบ่อยมาเล่าสู่กันฟัง จะได้เตรียมป้องกันได้ทันท่วงที

ไข้เลือดออก

ไข้เลือดออกเป็นโรคที่คนไทยรู้จักกันดี โรคนี้เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเดงกี่ (Dengue) มักแพร่ระบาดในช่วงหน้าฝนโดยมียุงลายเป็นพาหะนำโรค มีอาการที่สังเกตได้หลายรูปแบบ เช่น

- ปวดหัว

- ปวดเนื้อปวดตัว

- มีไข้สูง 39-41 องศาเซลเซียสนานกว่า 2-7 วัน

- ปวดกระบอกตา

- คลื่นไส้ อาเจียน

- มีจุดเลือดออกต

รายละเอียดงาน

ค้นหาสินค้าใหม่และวางแผนกิจกรรมให้สินค้าทั้งสินค้าใหม่และสินค้าเดิม ได้โดยมีความสมดุลระหว่างนโยบายของบริษัทฯ และความต้องการของผู้ซื้อ โดยประสานงานกับผู้ขายสินค้าอย่างใกล้ชิด ในแนวทางของ 4P ดังนี้ สินค้าเหมาะสมกับบริษัทฯ , ส่งขายสาขาที่เหมาะสม ,มีสินค้าในร้านค้าในเวลาที่เหมาะสม,ส่งสินค้าให้ปริมาณที่เหมาะสมและราคาที่เหมาะสม

• ติดตามการขายในสาขา เพื่อหาสินค้าที่เพิ่มยอดขายได้ ให้ทันต่อสถานการณ์
• ประสานงานกับแผนกจัดซื้อและสาขาหาสินค้าทดแทน ให้ทันต่อสถานการณ์
• ติดตามสถานการณ์การแข่งขันราคาสินค้าใน Category ที่รับผิดชอบ เพื่อปรับราคาปลีกให้ได้ Margin และfascino ได้ยอดขายที่เพิ่มมากขึ้น
• ประสานงานกับแผนกการตลาดและแผนกที่เกี่ยวข้องกับการขายทั้ง Online และ Offline ของ fascino
• ประสานงานกับผู้ขาย(Supplier ) ให้เกิดกิจกรรมการขาย การจองพื้นที่ การจองอบรม
• ประสานงานกับผู้ขายเพื่อประกาศนโยบายของบริษัท การจัดกิจกรรมพิเศษ เพื่อให้เกิดประโยชน์ด้านยอดขายร่วมกันกับผู้ขาย
• นำเสนอสินค้า Focus รายไตรมาตร ให

รายละเอียดงาน

The role is responsible for designing system, coding and modifying websites, from layout to function and according to a client's specifications. Strive to create visually appealing sites that feature user-friendly design.

• Prepare development methodology/process that fit to designed system.
• Website and software application designing and developing.
• Support during testing systems with user.
• Production deployment and standby support.
• Conferring with teams to resolve conflicts, prioritize needs, develop content criteria, or choose solutions.
• Deep expertise and hand on experience with Web applications and programming languages such as HTML, CSS, JavaScript, JQuery, PHP and API's.
• Knowledge of security principles and how they apply to E-Commerce and other applications utilized by the corporate.
• Back up Web sites or System to local

รายละเอียดงาน

ทำหน้าที่ในการออกตรวจนับ Stock สินค้า ตามร้านยาฟาสซิโน ทุกสาขาทั่วประเทศ

คุณสมบัติผู้สมัคร

• เพศ ชาย (เท่านั้น) อายุ 20 ปีขึ้นไป
• การศึกษาวุฒิ ป.ตรี ขึ้นไปในสาขาบัญชี หรือสาขาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
• สามารถขับรถยนต์ได้ และมีใบขับขี่
• สามารถใช้โปรแกรม MS Office ได้ดี เน้น Excel ได้ในระดับดี
• สามารถเดินทางออกต่างจังหวัด และพักค้างคืนได้
• มีประสบการณ์ด้านการนับสต๊อก หรือ Audit สาขา

รายละเอียดงาน

• ดำเนินการเปิด Code ลูกค้าใหม่, อนุมัติวงเงิน Over Line
• ปรับเพิ่ม/ลด วงเงินลูกค้า โดยพิจารณาร่วมกับฝ่ายขายและการตลาด
• ตรวจเช็คที่รับมาว่าตรงกับการจัดจ่ายหรือไม่ เจรจาต่อรองกับลูกค้าให้จัดจ่ายในกรณีที่ลูกค้าค้างชำระเมื่อถึงกำหนดชำระ
• แจ้งพนักงานขายให้ระงับการขาย ในกรณีลูกค้าค้างชำระและส่งเรื่องให้ทนายความตามลำดับ
• ดูแลกรณีเช็คคืน
• จัดทำใบแจ้งหนี้/ใบลดหนี้/ใบเพิ่มหนี้ให้กับลูกค้าทั้งในส่วนส่งเสิรมการขาย-ค่าบริหารงาน-ค่าเภสัชกร เป็นต้น
• ปรับวงเงินลูกค้าทั้งหมดให้เหมาะสมกับความเป็นจริง โดยพิจารณาจากยอดซื้อทั้งปี
• งานอื่น ๆ ตามที่ได้รับมอบหมาย

คุณสมบัติผู้สมัคร

• เพศ ชาย / หญิง อายุระหว่าง 30 - 45 ปี
• มีประสบการณ์ด้านบัญชีลูกหนี้, การเงินไม่น้อยกว่า 3 ปีในระดับหัวหน้า
• สามารถแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี, มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์
• สามารถใช้คอมพิวเตอร์โปรแกรม Microsoft Office ได้
• มีประสบการณ์ในการบริหารติดตามหนี้
• สามารถใช้โปรแกรมสำเร็จรูป dynamic