วัยรุ่นส่วนใหญ่เคยเป็นสิวกันมาก่อน บางคนเป็นสิวแค่ชั่วคราว ไม่กี่วันก็หลายแล้ว แต่บางคนเป็นนาน รักษาเป็นเดือนก็ไม่หายขาด ซึ่งมีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้ เชื่อว่าส่วนใหญ่คงเคยได้ยินผู้ใหญ่เตือนกันว่า "กินของหวานมากเกินไปไม่ดีเพราะจะทําให้เป็นสิวง่าย" วันนี้เภสัชกรจะมาเล่าให้ฟังค่ะ
ของหวานกระตุ้นให้เกิดสิว
เมื่อเราทานของหวานหรือน้ำตาลเข้าไปมาก ๆ จะทําให้ร่างกายเราผลิตฮอร์โมนอินซูลินจํานวนมากกว่าปกติ เมื่อระดับฮอร์โมนอินซูลินเพิ่มสูงขึ้น จะไปส่งผลให้เกิดสิวมากขึ้นกว่าปกติ
บำรุงผิวด้วยการลดทานหวาน
นอกจากนี้การทานของหวานมาก ๆ อาจนําไปสู่ภาวะอ่อนเพลียโดยฉับพลันที่ส่งผลให้เราเหนื่อยง่าย แถมยังทําให้ผิวเหี่ยวย่น มีโอกาสเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2 แล้วยังเชื่อว่าอาจทำให้เป็นโรคมะเร็งในระยะยาว