ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Zinc หรือสังกะสี มีประโยชน์หลายอย่างที่ช่วยดูแลสุขภาพหลายเรื่อง หนึ่งในคุณสมบัติที่วัยรุ่นชอบทานซิงค์ คือ ช่วยในการรักษาสิวได้ แต่วิธีทานเพื่อรักษาสิวจะต่างการทานทั่วไปเล็กน้อยและต้องทานในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มาก หรือน้อยเกินไป เพื่อประสิทธิภาพที่ดีในการรักษาสิวและดูแลผิวพรรณ
ทำไมซิงค์ถึงช่วยรักษาสิว
Zinc ช่วยลดสิวผ่าน 4 กลไกหลัก คือ
- ลดการอักเสบ
- ลดการทํางานของต่อมไขมัน
- ฆ่าเชื้อสิว
- เพิ่มประสิทธิภาพของยาทารักษาสิว
ควรทานซิงค์มากแค่ไหนเพื่อรักษาสิว
Zinc มีหลายรูปแบบ แต่ละจะให้ปริมาณต่างกันขึ้นอยู่กับชนิดของผลิตภัณฑ์