ผิวของผู้หญิงกับผู้ชายแตกต่างกันอย่างไร?
- ผู้ชายมักมีปัญหาหน้ามันมากกว่าผู้หญิง เพราะต่อมผลิตไขมันของผู้ชายทำงานมากกว่าผู้หญิงถึง 2 เท่า
- ผิวของผู้ชายมีความหนากว่าผิวของผู้หญิง ซึ่งเป็นผลจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน แต่จะเริ่มบางลงเมื่ออายุมากขึ้น
- แม้ผิวของผู้ชายจะเสื่อมช้ากว่าผิวของผู้หญิงเพราะมีอิลาสตินและคอลลาเจนมากกว่า แต่เมื่อถึงเวลาก็จะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
- ผู้ชายมักมีสิวหัวดำหรือสิวหัวขาวมากกว่าผู้หญิง เพราะมีรูขุมขนที่ใหญ่กว่า
ฉะนั้น หากอยากให้แฟนหน้าหล่อใส เราต้องรู้เคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับผู้ชาย เพื่อช่วยให้เขาดูแลผิวหน้าได้อย่างถูกต้อง
เครดิตรูปภาพ : Freepik
ตัวช่วยดูแลผิวหน้าผู้ชายที่ต้องมีติดบ้าน
- คลีนเซอร์ : คุณควรเลือกคลีนเซอร์ที่ขจัดความมันส่วนเกินได้ดี ปลอดสารซัลเฟตและพาราเบน และมีสารบำรุงผิวหน้า
- ครีมบำรุง : หลังล้างหน้าแล้ว ควรให้เขาบำรุงผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ หรือครีมบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิวของเขา
- ครีมกันแดด : ผู้ชายหลายคนไม่ชอบครีมกันแดด เพราะมันเหนียวเหนอะหนะ คุณอาจเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 PA+++ ที่ซึมซาบไว ไม่ทิ้งความมันส่วนเกินบนใบหน้ามาเป็นของขวัญให้เขา
- สครับ : ผู้ชายมักมีผิวที่หนา การสครับผิวจึงเป็นเรื่องจำเป็นมากกว่าผู้หญิง ทั้งนี้เพื่อขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และทำความสะอาดรูขุมขน
เครดิตรูปภาพ : Freepik
การออกกำลังกายช่วยชะลอความเสื่อมของผิวได้
ถ้ามีเวลา ควรพาแฟนไปออกกำลังกายให้ผิวใสไปด้วยกัน เพราะการออกกำลังกายช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยขับถ่ายของเสียออกทางเหงื่อ และช่วยให้ผิวใสได้อย่างเห็นผล
ข้อแนะนำสำหรับการออกกำลังกายให้หน้าใส
- หลังออกกำลังกาย ควรนั่งพักราวๆ 30-60 นาที ให้อุณหภูมิร่างกายเย็นลง
- ดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำผสมเกลือแร่ เพื่อชดเชยเหงื่อที่เสียไป เพราะหากไม่ดื่มน้ำหลังออกกำลังกาย จะทำให้เลือดข้น และส่งผลให้ผิวแห้ง ดูเหี่ยวย่นได้
- หลังออกกำลังกายต้องอาบน้ำให้สะอาด และอย่าลืมทาครีมบำรุงผิวด้วย
เครดิตรูปภาพ : Freepik
ช่วยแฟนโกนหนวดอย่างไรไม่ทำร้ายผิวหน้า?
- หาซื้อที่โกนหนวดไฟฟ้าให้เขาสักอัน เพราะที่โกนหนวดไฟฟ้าช่วยลดอาการระคายเคืองได้ดีกว่าที่โกนหนวดธรรมดา และยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้ดีกว่าอีกด้วย
- อย่าให้แฟนของคุณโกนหนวดบ่อยนัก เพราะการโกนหนวดบ่อยๆ ทำให้ผิวระคายเคือง เนื่องจากหลังโกนหนวด เซลล์ผิวชั้นบนมักหลุดออกไป ทำให้ผิวไวต่อปัจจัยภายนอกมากขึ้น
- มีดโกนหนวดต้องคมเสมอ รวมทั้งสารหล่อลื่นต่างๆ ก็ควรมีคุณภาพ และใช้ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่อย่างนั้นผิวจะระคายเคืองได้ง่าย
- การโกนหนวดที่ถูกต้อง ต้องโกนไปทิศทางเดียวกับเส้นขน
เครดิตรูปภาพ : Freepik
นอนให้หน้าหล่อต้องทำอย่างไร?
- ไม่ควรให้เขาเข้านอนเกิน 4 ทุ่ม และควรนวนวันละ 8-10 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายพักผ่อนอย่างเต็มที่
- จัดห้องนอนให้ไร้สิ่งรบกวน เพราะมีการวิจัยออกมาว่า หากร่างกายถูกรบกวนขณะนอนหลับ จะทำให้ระดับฮอร์โมนเพิ่มขึ้น ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น และเกิดสิวได้ง่ายขึ้น
- อย่าให้แฟนของคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนก่อนนอน
- หมั่นทำความสะอาดเครื่องนอนของคุณและเขาให้สะอาด ปราศจากไรฝุ่น เพื่อลดการเกิดสิว
เครดิตรูปภาพ : Freepik
เซ็กส์ช่วยให้หน้าเด็กลงได้
มีการศึกษาพบว่า คนอายุประมาณ 40-50 ปี ที่มีเซ็กส์ประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์มักมีใบหน้าดูอ่อนกว่าวัย สดใส และมีความสุข เซ็กส์จึงเป็นอีกหนึ่งตัวแปรสำคัญที่ทำให้หนุ่มๆ หน้าใส และไม่ใช่แค่ผู้ชายเท่านั้น เซ็กส์ยังทำให้ผู้หญิงสวยขึ้นได้ด้วย
ทำไมเซ็กส์ที่ดีถึงช่วยให้หน้าใส
- เซ็กส์ช่วยกระตุ้นให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนเจริญวัย ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น
- การมีเซ็กส์ เหมือนได้ออกกำลังกาย ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดี
- เซ็กส์ทำให้นอนหลับสบาย คลายเครียด ทำให้การนอนมีประสิทธิภาพ
- ขณะมีเซ็กส์ ร่างกายจะขับเหงื่อออกมามาก ช่วยขจัดสิ่งตกค้างในรูขุมขน ลดการเกิดสิวได้
อ้างอิงข้อมูลจาก